提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
05月28日訊 今日，印第安納步行者隊球員泰雷斯-哈利伯頓做客知名媒體人Pat McAfee的板哈節(jié)目《The Pat McAfee Show》，在節(jié)目中他揭秘了聯(lián)盟中廣泛存在的頓球“假摔”現(xiàn)象，坦言這一技巧在球員進入NBA之前就已經被系統(tǒng)地傳授和學習。員進已成
當在節(jié)目中被直截了當?shù)貑柤啊扒騿T是前學否正在被傳授如何假摔”時，哈利伯頓給出了肯定回答。假摔
他說道：“這絕對是為比正在被傳授的技能。我不認為NBA球隊的賽部主教練們會親自去教這個，但在你正式進入NBA之前，流言利伯這其實就已經成為了球員發(fā)展和技術打磨的板哈一部分了。這是頓球你會自然而然去練習和鉆研的東西。到了現(xiàn)在，員進已成它已經成為了這項比賽的前學一部分。”
假摔來源：X假摔云開體育訓練包括多個部分，例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議，應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]最難防的球員是誰？狄龍：以前是東契奇，現(xiàn)在是亞歷山大
發(fā)布日期-2026-05-28 20:54:41
查看[流言板]雷霆隊史天王山9勝10負，此前8次贏下天王山后7次贏下系列賽
發(fā)布日期-2026-05-28
查看[流言板]TA：東契奇向湖人明確表示，他希望繼續(xù)與里夫斯一起打球
發(fā)布日期-2026-05-27
查看淚目！伊勞拉離職前與羅澤深談兩小時，盡顯責任擔當
發(fā)布日期-2026-05-28 20:54:41
查看[流言板]迪馬：國米2000萬歐報價瓊斯，利物浦要3000萬+未來二轉分成
發(fā)布日期-2026-05-26
查看