訓(xùn)練方法核心
在CBA季后賽八進(jìn)四的新消息杜比賽中，廣東男籃以1-2的鋒合大比分被北京男籃淘汰出局，本賽季止步季后賽八強(qiáng)。同將退役和賽季前制定的到期沖擊總冠軍的目標(biāo)相比，廣東男籃的山東成績(jī)顯然沒有達(dá)標(biāo)。目前廣東男籃已經(jīng)返回了東莞訓(xùn)練基地，欲續(xù)約陶除了杜鋒和朱芳雨要向管理層進(jìn)行本賽季的漢林總結(jié)匯報(bào)外，球員方面很快就會(huì)放假，吳前接下來就是基本休賽期的調(diào)整了。對(duì)杜鋒來說，新消息杜此次向球隊(duì)管理層進(jìn)行總結(jié)匯報(bào)恐怕會(huì)有些難，鋒合畢竟球隊(duì)本賽季的同將退役投入比較大，但成績(jī)卻沒有達(dá)到要求，到期管理層肯定需要一個(gè)說法，山東而作為主教練的欲續(xù)約陶杜鋒肯定難辭其咎。
對(duì)于杜鋒，很多廣東球迷已經(jīng)非常不滿了，他用人上的固執(zhí)、戰(zhàn)術(shù)上的僵化，以及口吐芬芳的執(zhí)教方式，都被很多球迷不喜。另外徐昕離隊(duì)后的成功，也讓杜鋒所謂的“喜歡給年輕人機(jī)會(huì)”成為了一句空話。再加上杜鋒輸球后喜歡甩鍋，廣東球迷對(duì)杜鋒的不滿已經(jīng)達(dá)到空前。據(jù)廣東媒體透露，杜鋒和廣東男籃的合同是一年一簽，合同是在七月份到期。就目前的輿論環(huán)境，對(duì)杜鋒已經(jīng)非常不友好了，雖然廣東男籃和他續(xù)約的可能性非常大，但也有不和他續(xù)約的可能，具體就要看杜鋒如何和管理層溝通了。
山東男籃本賽季的成績(jī)也是止步季后賽八強(qiáng)，在賽季結(jié)束后，老將陶漢林和球隊(duì)的合同也將會(huì)到期，很多山東球迷對(duì)此都非常關(guān)注。這主要是因?yàn)樵?2進(jìn)8的系列賽中，陶漢林本人曾經(jīng)表示過，要是輸給遼寧男籃就會(huì)選擇退役。據(jù)悉山東男籃對(duì)陶漢林非常重視，雖然他的年齡已經(jīng)偏大，不過整體狀態(tài)保持的非常不錯(cuò)，無論是常規(guī)賽階段還是季后賽階段的表現(xiàn)都可圈可點(diǎn)，給了球隊(duì)很大幫助。
按照山東媒體透露的消息，在賽季結(jié)束后，山東男籃管理層已經(jīng)和陶漢林有過初步溝通。其實(shí)也算不上溝通，只是球隊(duì)管理層向陶漢林提出了一個(gè)想法，那就是希望他能夠再打兩年。從本賽季的表現(xiàn)來看，陶漢林的狀態(tài)還是非常不錯(cuò)的，季后賽階段場(chǎng)均能夠得到10.8分6.8個(gè)籃板的數(shù)據(jù)，依舊是山東男籃內(nèi)線的支柱。不出意外的話，山東男籃管理層應(yīng)該會(huì)為陶漢林提供一份老將合同，陶漢林下賽季會(huì)繼續(xù)代表山東男籃出戰(zhàn)。
浙江男籃本賽季的成績(jī)同樣是止步季后賽八強(qiáng)，球隊(duì)老將吳前的合同即將到期。據(jù)浙江媒體透露，由于狀態(tài)下滑得非常明顯，吳前有可能會(huì)就此退役，具體還需要球隊(duì)和他溝通。吳前是浙江男籃培養(yǎng)出來的優(yōu)秀后衛(wèi)，巔峰期的三分球能力非常出色。不過隨著年齡的增大，吳前的狀態(tài)斷崖式下滑，本賽季季后賽階段場(chǎng)均只有2.3分進(jìn)賬，而且命中率也只有可憐的15.4%。也正因?yàn)楸憩F(xiàn)糟糕，教練組減少了吳前的出場(chǎng)時(shí)間，甚至個(gè)別場(chǎng)次徹底將他棄用了。
在去年夏天的時(shí)候，浙江男籃為吳前提供了為期一年的頂薪合同，并讓他身兼球隊(duì)助教一職。按照浙江媒體透露的消息，在這份合同到期后，浙江男籃會(huì)繼續(xù)給吳前提供一份老將合同，同時(shí)會(huì)讓吳前繼續(xù)兼任球隊(duì)的助教一職，逐漸推進(jìn)吳前成為一名職業(yè)教練。但從本賽季的表現(xiàn)來看，吳前的狀態(tài)已經(jīng)非常糟糕了，有時(shí)候在場(chǎng)上完全就是負(fù)作用。在這樣的情況下，吳前繼續(xù)延續(xù)自己的職業(yè)生涯已經(jīng)沒有意義了。至于吳前接下來的安排，浙江男籃方面是希望他能夠?qū)Ｂ毲蜿?duì)助教的，但也會(huì)尊重吳前本人的想法，具體需要雙方溝通后才能確認(rèn)。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率