訓(xùn)練方法核心
老兵不死，歲小斯重歲老但老兵終將凋零，托馬NBA老將們縱然有千般不舍，返綠也終將走向聚光燈外！軍歲急于41歲的勇士老塔克正式退役，一代鞋王正式邁入人生下半場(chǎng)！詹不做決美媒列出了可能已經(jīng)打完生涯最后一場(chǎng)球的歲小斯重歲老老將，41歲的托馬老詹、40歲的返綠洛瑞、39歲的軍歲急于杰夫格林、39歲的勇士霍福德、37歲的詹不做決小喬丹、37歲的歲小斯重歲老樂福、37歲的托馬巴圖姆以及37歲的戈登赫然在列！我不知道誰(shuí)會(huì)成為老塔克之后下一位揮手跟NBA說再見的返綠人，但就在今天，又有多位NBA老兵重新走向大眾視野，他們與NBA的緣分注定不會(huì)輕易磨滅！
37歲小托馬斯重返綠軍
據(jù)綠軍隨隊(duì)記者Adam Himmelsbach報(bào)道消息人士透露，小托馬斯已經(jīng)正式回歸球隊(duì)，出任職業(yè)及大學(xué)球探一職！小托馬斯上一次征戰(zhàn)NBA還要追溯到2023-24賽季，他曾身披太陽(yáng)戰(zhàn)袍打了6場(chǎng)常規(guī)賽和1場(chǎng)季后賽。即便小托馬斯始終沒有做出退役決定，可他過去這些年還是淡出NBA視野，而這次重返綠軍出任職業(yè)及大學(xué)球探一職也基本宣告他的NBA球員生涯正式結(jié)束了！
波士頓是小托馬斯成名的地方，尤其是16-17賽季，小托馬斯場(chǎng)均轟下28.9分，入選了全明星陣容和年度最佳二陣，贏得了地表最強(qiáng)175的美名；波士頓也是小托馬斯一生的遺憾與損失，他因拒絕綠軍開出的4年7000萬(wàn)美金而開啟流浪生涯，NBA之路走向窮途末路，也成了NBA球星簽約的反面教材。時(shí)間或許才是最好的解藥吧，37歲的小托馬斯重返綠軍是另一種意義上的雙向奔赴，小托馬斯放下了對(duì)綠軍的怨恨，綠軍也是在換一種方式補(bǔ)償小托馬斯的經(jīng)濟(jì)損失！
42歲一哥要回勇士
科爾與勇士隊(duì)重新簽下一份大合同，勇士隊(duì)將圍繞庫(kù)里再次沖擊總冠軍！據(jù)勇士隨隊(duì)記者Anthony Slater報(bào)道，勇士隊(duì)還會(huì)對(duì)科爾麾下的教練組進(jìn)行重組。按照Anthony Slater的說法，勇士助教斯托茨和斯塔克豪斯將在合同到期后離隊(duì)，勇士隊(duì)正在物色新人選，包括前鵜鶘主帥威利格林，以及勇士名宿伊戈達(dá)拉！一哥是勇士隊(duì)4冠功勛，還拿到過2014-15賽季的總決賽FMVP，如果他能回到勇士隊(duì)幫助庫(kù)里、科爾這些老朋友，勇士隊(duì)必然會(huì)受益頗多。
42歲的一哥早在2023年就退役了，隨后開啟風(fēng)投生涯，坊間盛傳一哥單筆Zoom投資凈賺約4億美金。3年時(shí)光彈指一揮間，一哥要回勇士或許是離不開NBA這片樂土，他也確實(shí)具備當(dāng)助教的能力——一哥的球商和擔(dān)當(dāng)接受過科比的認(rèn)證，他在2022年總決賽期間訓(xùn)話嘴哥維金斯的畫面歷歷在目。如果他能以助教身份回到勇士簡(jiǎn)直就是最好的安排，科爾甚至可以把他當(dāng)接班人來培養(yǎng)。
41歲老詹不急于做決定
41歲的老詹是NBA現(xiàn)役年齡最老的球員，隨著湖人隊(duì)0-4止步次輪，老詹將成為完全自由球員，老詹又該做決定了——要么回湖人輔助東契奇，要么加盟其他球隊(duì)爭(zhēng)冠，要么直接退役！今年季后賽，老詹出戰(zhàn)10場(chǎng)，場(chǎng)均砍下23.2分+6.7籃板+7.3助攻+1.3搶斷+1.7記三分球，三項(xiàng)命中率分別為45.9%，32.7%和74.6%。老詹尚有一戰(zhàn)之力，NBA薪資專家Bobby Marks一針見血地指出：老詹如果繼續(xù)回到湖人隊(duì)，湖人隊(duì)未必能獲得最好的奪冠機(jī)會(huì)；如果老詹加盟其他球隊(duì)爭(zhēng)冠，他可能得接受1500萬(wàn)美金的全額中產(chǎn)特例甚至老將底薪。
老詹手握4個(gè)總冠軍，生涯總薪資高達(dá)5.81億美金，名利雙收！老詹曾在湖人隊(duì)出局時(shí)說過：我在聯(lián)盟已經(jīng)無(wú)需再證明什么，我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛一直在，競(jìng)爭(zhēng)總冠軍是我的動(dòng)力源泉，決定是否繼續(xù)征戰(zhàn)將取決于對(duì)過程的熱愛，而非贏得比賽的結(jié)果！爭(zhēng)冠和掙錢或許都不會(huì)左右老詹的決定，熱愛和尊重才是關(guān)鍵！按照我們對(duì)老詹的了解，他不會(huì)急于做決定，靜觀聯(lián)盟大勢(shì)，待聯(lián)盟大變，待吊足所有人胃口，再做決定不遲！球迷朋友們，你們覺得41歲的老詹會(huì)如何決定自己的未來呢？
聲明：個(gè)人原創(chuàng)，僅供參考- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率