訓(xùn)練方法核心
留洋歐洲豪門真有用，留洋作為歐洲青訓(xùn)豪門貝爾格萊德紅星80年來簽下的真有洲杯第一位中國球員，萬項(xiàng)在U17決賽中破門，用萬U亞本屆賽事貢獻(xiàn)2球1助攻，項(xiàng)項(xiàng)雖然球隊惜敗，數(shù)據(jù)勝日但萬項(xiàng)是高居雖敗猶榮，可以昂首離開，第完3項(xiàng)數(shù)據(jù)高居本屆賽事第一，本球甚至超過日本球員，留洋證明了自己亞洲頂級球員的真有洲杯實(shí)力！
第一個，用萬U亞萬項(xiàng)本屆賽事關(guān)鍵傳球高達(dá)23次，項(xiàng)項(xiàng)高居全亞洲第一，數(shù)據(jù)勝日可謂斷崖式領(lǐng)先，高居第二名的第完日本國腳的關(guān)鍵傳球數(shù)多出了11次，將近翻了一倍，這也體現(xiàn)了萬項(xiàng)留洋歐洲的作用，在塞爾維亞U17聯(lián)賽，他一度2場獨(dú)造6球，成長為球隊絕對核心，現(xiàn)在也證明了他不輸日本最強(qiáng)中場的組織能力。
第二個，在U17亞洲杯傳中和成功傳中這2項(xiàng)數(shù)據(jù)上，萬項(xiàng)也都是高居所有球員第一位，他完成了足足47次傳中和19次成功傳中，比第二名的日韓球員也高出了不少，絕對是亞洲頂級的中場核心踢法。
第三個，萬項(xiàng)還在被犯規(guī)次數(shù)、賽后場均評分高居中國U17全隊第一，這也體現(xiàn)了他的盤帶技巧，確實(shí)在歐洲留洋期間得到了不小的提升和鍛煉，能帶能傳，這也是中國足球近年來很罕見的球員類型了。
值得一提的是，貝爾格萊德紅星海外官方平臺，還專門發(fā)文為萬項(xiàng)加油，說為他感到無比自豪。我們也期待，通過這次U17亞洲杯的封神表現(xiàn)，回去有機(jī)會早日進(jìn)入這支塞爾維亞豪門的一線隊，成為國足未來的領(lǐng)軍人物?。ɡ锨瘢?/p>
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率