訓(xùn)練方法核心
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05月21日訊 今天NBA季后賽雷霆主場(chǎng)對(duì)陣馬刺的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場(chǎng)戰(zhàn)罷，晚勇雷霆以（1）122-113（1）戰(zhàn)勝馬刺。敢地
賽后謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大談到以賽亞-哈爾滕施泰因防守文班亞馬時(shí)表示：
“從他打第一場(chǎng)比賽開始，迎接就改變了我們的球隊(duì)球隊(duì)風(fēng)格。他是需樣我們的強(qiáng)硬擔(dān)當(dāng)、我們的談哈滕今挑戰(zhàn)脊梁、我們的晚勇內(nèi)線肉盾……今晚我們都看到了他的防守效果。他勇敢地迎接了挑戰(zhàn)，敢地球隊(duì)需要他這樣的迎接球員?！?/p>
本場(chǎng)比賽，球隊(duì)雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)38分鐘，需樣24投12中，談哈滕今挑戰(zhàn)其中三分球3投0中，晚勇罰球6投6中，敢地得到30分4籃板9助攻1搶斷2封蓋。
SGA場(chǎng)邊全文：我打的還行，不確定哈滕防文班效果算不算好
SGA：大家都站了出來(lái)，我們知道如果我們輸?shù)暨@場(chǎng)意味著什么
SGA：我沒有達(dá)到我想要的效率，但無(wú)論如何我們贏了
SGA：必須繼續(xù)變得更好，今晚的表現(xiàn)還不足以贏得系列賽
亞歷山大談G1低迷：我只是休息時(shí)間太長(zhǎng)的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)得很差
來(lái)源：- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率