訓練方法核心
穆里尼奧重返皇馬的穆里首要任務——讓姆巴佩與維尼修斯共存
2010年7月，剛剛入主伯納烏的尼奧穆里尼奧在接受采訪時，曾留下過一段至今仍振聾發(fā)聵的重返戰(zhàn)術哲學：“如果你想實施高位壓迫，但你的皇馬前鋒不參與壓迫，那么高位壓迫就無從談起；如果你想收縮防守，任務讓姆但你的巴佩前鋒不愿回撤，你的維尼陣型就失去了整體性。簡單來說，共存如果前鋒不投入防守，穆里整支球隊就無法建立穩(wěn)固的尼奧防線。”
當時的重返皇馬鋒線坐擁本澤馬、伊瓜因、皇馬迪馬利亞、任務讓姆C羅和厄齊爾。巴佩而如今，維尼當穆里尼奧重返皇馬的傳聞即將塵埃落定時，他接手的名單中有兩個名字被重點圈紅：姆巴佩與維尼修斯。如何讓這對“法巴組合”在進攻端產生化學反應，同時又不拖累球隊的防守體系，是“狂人”回歸后的頭等大事。
皇馬的非賣品：雙核基石不動搖
對于皇馬管理層而言，出售其中任何一人都不在考慮范圍之內。維尼修斯和姆巴佩被視為俱樂部未來數(shù)年項目的絕對基石，而即將上任的穆里尼奧也深知這一點。
目前，姆巴佩五年的合同已履行完第二年。盡管這兩年皇馬顆粒無收，但俱樂部依然堅信他是帶領球隊沖擊巔峰的最佳領軍人物。另一方面，維尼修斯的合同僅剩一年，雖然續(xù)約進程一度停滯，但近期雙方溝通順暢，皇馬內部對在世界杯前達成續(xù)約協(xié)議持樂觀態(tài)度。
難解的題：前任們的“滑鐵盧”
讓姆巴佩和維尼修斯同時“起飛”，是一個連安切洛蒂、哈維·阿隆索和阿韋洛亞都沒能完美解決的難題。
- 安切洛蒂時期：意大利教頭雖能平衡兩人的關系，但球隊在賽季末段崩盤，歐冠不敵阿森納，聯(lián)賽也未能撼動巴薩的統(tǒng)治。
- 哈維·阿隆索時期：姆巴佩在阿隆索麾下如魚得水，甚至在阿隆索離職后稱其為“最懂球的教練”。然而，維尼修斯卻與這位托洛薩名宿格格不入。維尼修斯曾在國家德比被換下時公開表達不滿，并直言：“我無法理解哈維（阿隆索）的戰(zhàn)術要求。”
- 阿韋洛亞時期：情況發(fā)生了180度大轉彎。阿韋洛亞成功激活了維尼修斯，讓其找回了兩年前“準金球獎”級別的狀態(tài)，也直接促成了續(xù)約談判的重啟。但與此同時，姆巴佩卻陷入了掙扎。在對陣奧維耶多的比賽后，法國人公開炮轟戰(zhàn)術體系：“我們失去了原有的比賽結構。”
數(shù)據(jù)的尷尬：此起彼伏的“蹺蹺板”
阿韋洛亞在面對姆巴佩的批評時曾強硬回擊：“姆巴佩在賽季上半程的進球確實比下半程多得多。”
數(shù)據(jù)不會騙人：在哈維·阿隆索執(zhí)教期間，姆巴佩狂轟31球；而在阿韋洛亞手下，他僅有10球入賬。本賽季的皇馬陷入了一個怪圈：當姆巴佩閃耀時，維尼修斯就沉寂；當維尼修斯爆發(fā)時，姆巴佩就低迷。
穆里尼奧的使命
兩人“注定要達成默契”，因為皇馬已經(jīng)輸不起了。在歐戰(zhàn)賽場，皇馬尚能維持競爭力，但在西甲聯(lián)賽中，他們已經(jīng)連續(xù)兩個賽季被巴薩甩在身后。
穆里尼奧接到的第一個“錦囊”非常明確：不放棄任何一人，打造出一支能夠讓雙星共存、且具備冠軍競爭力的皇馬。這一次，這位戰(zhàn)術大師能否在伯納烏再次證明，防守是從前鋒開始的？全世界都在拭目以待。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率