訓練方法核心
世界杯還沒開打，世界各路豪強已經(jīng)開始比慘了？西班牙媒體《馬卡》整了個活兒，杯遺盤點了10支熱門球隊的珠大再踢洲杯“落選最佳陣容”。說白了，熱門容名就是球隊那些因為各種原因沒能入選世界杯的實力派球員。你別說，落單夠有些名字還真挺讓人意外的選陣。
西班牙、屆歐德國：有的世界人，上屆還在世界杯
先看西班牙，杯遺卡瓦哈爾、珠大再踢洲杯勒諾爾芒，熱門容名這倆可是球隊上屆歐洲杯的主力。雷米羅、落單夠胡伊森也都是選陣國家隊的?？汀＿@套陣容放出去，起碼也是個歐聯(lián)杯級別。德國隊更狠，凱雷爾、布蘭特、阿德耶米、菲爾克魯格，這幾位老哥上屆世界杯可都去了的，這屆直接在家看電視了，你說扎不扎心？
比利時、巴西：有人落選是因為菜，有人是因為傷
比利時這邊，戈德茨的落選爭議最大，魯?shù)稀ぜ游鱽啠ū壤麜r主教練）估計要被球迷噴死了。還有拉維亞、卡拉斯科、奧蓬達，也都是有實力的球員。巴西隊比較特殊，羅德里戈是因為受傷沒去成，不是教練不想帶。鋒線上理查利森、若昂·佩德羅、安東尼，這火力也不差啊。就是不知道內(nèi)馬爾看到這份名單，心里是啥滋味。
英格蘭、荷蘭：這“落選陣容”，圖赫爾得背鍋？
英格蘭這個“落選陣容”就有點意思了，The Athletic有評論說，這得怪圖赫爾（拜仁主教練），因為他的一些決定導致一些球員狀態(tài)下滑，最終無緣世界杯。具體是誰，咱也不知道，咱也不敢說。荷蘭隊的“落選陣容”也不弱，弗林蓬、德里赫特，都是身價不菲的后防大將。斯米特更是被荷蘭球迷狂噴，說不該落選。
阿根廷：老將不死，只是逐漸凋零
阿根廷這邊，阿庫尼亞的落選讓很多球迷感到惋惜。斯卡洛尼（阿根廷主教練）最終還是選擇了信任老將。布恩迪亞在俱樂部表現(xiàn)不錯，但還是沒能打動斯卡洛尼。馬斯圖安托諾？只能說，未來可期吧。
其他球隊：各有各的難
葡萄牙這邊，佩德羅·岡薩爾維斯、保利尼奧落選。烏拉圭的“落選陣容”直接擺出三中鋒，這是要打簡單粗暴的進攻？
說實話，看完這份“落選名單”，我感覺這都能湊出一支能踢歐洲杯的隊伍了。世界杯是殘酷的，有人圓夢，就有人失落。但這就是足球，不是嗎？
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率