訓(xùn)練方法核心
05月23日訊 U17亞洲杯決賽，中國隊2-3不敵日本獲得亞軍。板浮半場賽后，嶋敏國少主教練浮嶋敏出席新聞發(fā)布會。反撲
如何評價球隊的選狀半場調(diào)整
“下半場，我們想加快進(jìn)攻的態(tài)最節(jié)奏，也因此改變了我們的流言連換陣型體系，想通過快節(jié)奏的板浮半場進(jìn)攻去一定程度壓制對方的進(jìn)攻。我認(rèn)為球員們對于這方面的嶋敏應(yīng)對和表現(xiàn)是非常好的，也能夠達(dá)到我對他們所提出的反撲要求?！?/p>
“對于我在下半場換了三個人，選狀主要是態(tài)最因為上半場的比分是0-3，我們必須要做出相應(yīng)的流言連換反撲的措施，因此我在下半場最開始換了三個人。板浮半場”
“然后至于陣型的嶋敏變更，這個陣型并不是我們往常所采用的陣型，那確實我們練過的不多，但我們在昨天的訓(xùn)練當(dāng)中也有針對性地布置過我們今天的第二套陣型。我認(rèn)為球員們對于陣型方面的適應(yīng)性，以及下半場在落后情況下表現(xiàn)出來這種反撲的意愿、韌性還是值得表揚(yáng)的。”
談中國球迷現(xiàn)場支持
“首先是非常感謝到場給我們加油助威的球迷，不僅僅是到場的球迷，還有在國內(nèi)電視機(jī)前留守到這個時間給我們加油助威的球迷，有他們的存在，我們球員才能夠最大程度地發(fā)揮自己的實力。比較遺憾的是我們沒能夠取得這場比賽的勝利，我也為此感到抱歉?！?/p>
談本次亞少賽的收獲
“對于球員們我想說的是，經(jīng)過這六場艱苦的比賽之后，他們會從當(dāng)中收獲許多這六場比賽的磨煉，會讓他們因此得到提高，是他們將來足球生涯當(dāng)中寶貴的一筆財富?！?/p>
“如果只是關(guān)注我們亞洲杯的這幾場球的話，確實可能像是你所說的，我們在首發(fā)當(dāng)中進(jìn)行了一些更改，但是如果對我們球隊以往的比賽有過關(guān)注的話，我們今天的這一套首發(fā)的頻率還是非常高的，并且我們以這套首發(fā)班底在過去也拿出了非常好的一個表現(xiàn)?！?/p>
談首發(fā)人選
“除此之外，還有一個原因就是因為考慮到連續(xù)作戰(zhàn)，我們球員多少會有些小的傷病以及體能下滑的狀況，我把我認(rèn)為的今天狀態(tài)最好的一些球員放在了首發(fā)，也考慮了他們一些小的傷病方面的原因?！?/p>來源：微博
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率