訓(xùn)練方法核心
05月16日訊 今天NBA季后賽馬刺客場(chǎng)對(duì)陣森林狼的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場(chǎng)戰(zhàn)罷，短暫馬刺以（4）139-109（2）戰(zhàn)勝森林狼。間里積累經(jīng)驗(yàn)己處佳狀
本場(chǎng)比賽，讓自馬刺球員文班亞馬出戰(zhàn)27分鐘，于最11投6中，板文班們?nèi)?中0，短暫罰球9中7，間里積累經(jīng)驗(yàn)己處佳狀得到19分6籃板2助攻3蓋帽。讓自
賽后，于最馬刺球員文班亞馬接受媒體采訪談及球隊(duì)晉級(jí)西部決賽，板文班們文班亞馬表示：“這表明我們已經(jīng)在短暫的短暫季后賽時(shí)間里積累了一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，感覺我們讓自己處于了最佳狀態(tài)。間里積累經(jīng)驗(yàn)己處佳狀”
馬刺在西部決賽將對(duì)陣?yán)做?，讓自常?guī)賽馬刺對(duì)陣?yán)做獣r(shí)獲得4勝1負(fù)的于最戰(zhàn)績(jī)。
來源：X- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率