提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練在5月23日晚進(jìn)行的大腿中超第14輪角逐中,領(lǐng)頭羊成都蓉城隊(duì)爆冷在客場(chǎng)以0比2不敵大連英博隊(duì),中超遭遇遭遇兩連敗。成都主力中鋒費(fèi)利佩與邊路攻擊手韋世豪的蓉城雙雙缺陣,令蓉城的缺少攻擊力大打折扣。
在上輪角逐中,鋒線蓉城在主場(chǎng)以0比1不敵衛(wèi)冕冠軍上海海港隊(duì),兩連從而被打破本賽季聯(lián)賽的大腿不敗金身。本輪,中超遭遇他們遠(yuǎn)赴大連挑戰(zhàn)英博,成都在鋒線方面遭遇了比較明顯的蓉城人員危機(jī)。作為球隊(duì)頭號(hào)射手,缺少中鋒費(fèi)利佩因傷連續(xù)兩輪缺席出戰(zhàn),鋒線而作為隊(duì)長(zhǎng)的兩連邊路攻擊手韋世豪也因累計(jì)得到4張黃牌而在本輪自動(dòng)停賽。兩人此前共為蓉城打入15球,大腿占據(jù)了目前為止全隊(duì)進(jìn)球數(shù)的近一半。
更糟糕的是,比賽第28分鐘,蓉城另一位攻擊線上的重要球員羅慕洛因傷下場(chǎng),這使得球隊(duì)的進(jìn)攻質(zhì)量嚴(yán)重下降。久攻不下的蓉城防線出現(xiàn)了明顯漏洞,結(jié)果被馬萊萊、馬馬杜分別在第76、89分鐘破門(mén),最終以0比2失利。
英博憑借本場(chǎng)勝利在積分榜上暫時(shí)超越重慶銅梁龍,位列第2。蓉城雖然遭遇了兩連敗,但仍以12分的優(yōu)勢(shì)領(lǐng)跑積分榜。
在23日晚進(jìn)行的另外一場(chǎng)角逐中,衛(wèi)冕冠軍上海海港隊(duì)在主場(chǎng)以1比1被積分墊底的天津津門(mén)虎逼平。
文/北京青年報(bào)記者 肖赧
編輯/徐釗
開(kāi)云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]哈利伯頓單賽季4輪季后賽都有絕平或絕殺進(jìn)球,歷史首人
發(fā)布日期-2026-05-24 05:47:27
查看未來(lái)可期!18歲嚴(yán)子怡打破女子標(biāo)槍亞洲紀(jì)錄
發(fā)布日期-2026-05-24
查看中超焦點(diǎn)戰(zhàn):泰山隊(duì)迎戰(zhàn)武漢,阿爾瓦羅復(fù)出將成關(guān)鍵
發(fā)布日期-2026-05-23
查看[流言板]文胖解析亞歷山大破包夾:他像棒球投手般在不斷改變節(jié)奏
發(fā)布日期-2026-05-24 05:47:27
查看時(shí)隔168天!北京國(guó)安再遇河南隊(duì),票務(wù)公告發(fā)布,瞄準(zhǔn)主場(chǎng)第3勝
發(fā)布日期-2026-05-22
查看