提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練賽季中期交易得到哈登的碑之敗克利夫蘭騎士,想要在季后賽有一番大作為,戰(zhàn)哈但是登失首輪面對多倫多猛龍就打得異常艱難,鏖戰(zhàn)七場才涉險過關,誤米半決賽面對打出常規(guī)賽東部最佳戰(zhàn)績的分比底特律活塞,也一度陷入大比分0-2落后的肩詹不利處境之中,好在危難之際后場雙槍哈登和米切爾觸底反彈,歐騎率領球隊連扳三場,士主率先拿到了系列賽的場首賽點。
這一個比賽日,碑之敗騎士回到主場迎來了和活塞的戰(zhàn)哈G6對決,本場比賽哈登和米切爾在主場雙雙迷失,登失讓活塞第三節(jié)一波流帶走了比賽,誤米最終以115-94打破了騎士主場不敗金身,分比將系列賽拖入搶七決戰(zhàn)。肩詹
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【比賽看點】
季后賽開展至今,可以明顯看出來,騎士后場雙槍哈登和米切爾,就是球隊的命門,只要二人能夠打出好的個人表現,就能夠以點帶面率領騎士打出流暢的整體進攻,而一旦米切爾失準,哈登開始頻頻失誤,騎士就很難獲得勝利。
雖然如今的騎士已經拿到了賽點,但他們不能有絲毫的松懈,畢竟活塞首輪面對奧蘭多魔術,在1-3的絕境中逆風翻盤,足以證明這支球隊的韌勁,依舊保持著季后賽主場全勝戰(zhàn)績的騎士,肯定想要在克利夫蘭終結晉級的懸念。
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【比賽回顧】
上一場加時賽才找到手感的米切爾,在回到主場之后,早早開啟了得分模式,前兩節(jié)就里突外投砍下了13分,米神的回勇也讓哈登能夠將更多精力放在串聯全隊整體進攻上面,上半場大胡子只出手了3次,交出了7分4板2助2斷的全面數據,可惜出現了5次失誤,讓主場作戰(zhàn)的騎士,只能帶著3分的劣勢,回到中場更衣室。
重新回到賽場之后,米切爾第三節(jié)突然啞火,單節(jié)沒有運動戰(zhàn)進球,也沒有能夠創(chuàng)造出罰球的機會,單節(jié)0分直接導致了騎士單節(jié)潰敗,盡管末節(jié)米切爾重新找回了手感,但全場戰(zhàn)罷也只有20次出手命中6球的發(fā)揮,僅僅得到了18分,遠低于外界的預期,不過此戰(zhàn)結束之后,米切爾成為了騎士隊史第三位季后賽得分突破1000的球員,僅次于詹姆斯和歐文。
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哈登這一場又回到了不斷失誤的模式之中,盡管個人效率不錯,13次出手命中了6球,也交出了23分、7個籃板、4次助攻和4次搶斷的全面?zhèn)€人數據,但出現了8次的失誤,給了活塞太多攻防轉換的機會,盡管沒有能夠率隊贏球,但是哈登成功超越了庫里,成為了NBA歷史上季后賽得分排名第十的球員。
前幾場關鍵時刻總是能夠站出來穩(wěn)定軍心的探花郎莫布里,也在主場迷失了自我,盡管打出了18+6+2+2+2的全能表現,但是作為一名內線球員,只有14投6中的命中率顯然是不及格的,正負值-24足以看出對球隊的傷害遠大于幫助。
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隨著本場比賽的結束,騎士和活塞將連續(xù)第二輪迎來搶七對決,休整一天之后,雙方將再度回到小凱撒競技場,究竟是活塞捍衛(wèi)主場晉級,還是騎士拿到季后賽第二場客場勝利,讓我們拭目以待。
yunkai體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
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