訓練方法核心
大連英博主場2-3不敵青島西海岸，李國從比分上看，壓會輸差距不大，著打但是硬壓過程令大連球迷普遍無法滿意，一方面，擺大巴丟對手不是人洗人強隊，七連平，球甩大連隊好歹也在梭魚灣魔鬼主場贏過中超強隊。鍋新第二，李國在兩名主力邊后衛(wèi)四黃停賽的壓會輸情況下，還壓著打？李國旭沒有謝暉那樣“壓著打”的著打戰(zhàn)術體系，還要硬壓。硬壓
從過程來看，大連隊是人洗人一場完敗！對手主帥鄭智停賽，球甩代理主帥黃博文的指揮和調整比李國旭更具有針對性。賽后李國旭在新聞發(fā)布會上表示：很遺憾主場輸掉比賽，當球隊丟了3個球的時候，下半場就比較困難了。有的失球還是源于我們自己的失誤，我想我們隊員要學會閱讀比賽，尤其一些年輕隊員要在這個過程中能夠閱讀中超的節(jié)奏，在這種節(jié)奏中會踢比賽。
李國旭繼續(xù)點評道：1-1的時候，球隊的一個防守失誤又給了對方一個機會，這讓整個球隊就很被動。如何破密集防守是要解決的一個問題，包括在破密集防守，禁區(qū)里最后這一傳一射的能力，殺死比賽往往就是這一傳一射?？傮w來說球員盡力了，一定會回去好好總結，打好以后的比賽。
李國旭的發(fā)言，絲毫沒有提到自己的責任，難道全是年輕球員失誤的問題嗎？過去比賽中在大局已定的情況下，兩名主力邊后衛(wèi)累死不換！難道不應該安排替補球員上場感受比賽，適應節(jié)奏嗎？現在兩名主力停賽，板凳球員上場根本找不到節(jié)奏。傷病是無法避免，但是洗牌也不會嗎？
李國旭喜歡壓著打，壓不了也硬壓。但他有謝暉那樣壓著打的戰(zhàn)術體系嗎？謝暉一味硬壓著打，也輸球，很多球迷都懂球，不具備壓著打的條件，更應該做好防守，在主場擺大巴打出自己的內容，不丟人！阿利米只會傳安全球，他持球或者被搶斷打反擊，或者傳球失誤被打反擊。大連兩翼飛不起來，還壓什么壓？
小蛋糕有速度，馬萊萊時靈時不靈，在中場不強、中鋒不給力、兩難折斷的情況下，還要硬打進攻足球，然后中路和邊路都被爆，大連隊中場和中衛(wèi)防守速度都不快，定位球只有斯坦丘的神來之筆，陣地戰(zhàn)沒有足夠的空間，能拿球套邊的人都沒有。壓著打等于拿出自己的短板被人爆打！
【您若喜歡“刀鋒體育”的文字，請果斷關注，了解中國足球不迷路】
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率