訓(xùn)練方法核心
利物浦客場2比4不敵阿斯頓維拉，在聯(lián)賽還剩一輪的再吞情況下，仍未鎖定下賽季歐冠資格。敗仗
羅杰斯首開紀(jì)錄后，位置隊長范戴克一度扳平，成夏窗首但紅軍此后毫無章法，難題在壓力下徹底崩盤。紅軍
此役多名球員表現(xiàn)糟糕，再吞但有一人可能被忽視——喬治·馬馬爾達什維利。敗仗
這位夏窗新援再次拿出令人失望的位置發(fā)揮?？紤]到阿利松極有可能在夏天離開安菲爾德，成夏窗首球迷的難題擔(dān)憂不無道理。
到目前為止，紅軍馬馬爾達什維利并未證明自己能成為那位功勛門將的再吞可靠接班人。
對陣維拉一役，敗仗格魯吉亞門將的“阻止進球數(shù)”低至-1.25，表現(xiàn)慘淡。麥金那腳遠(yuǎn)射，他本可以做得更好。
整場比賽他的站位都存在問題，腳下出球更是一塌糊涂。他確實也送出過幾腳不錯的長傳，但球迷的噓聲明顯影響了他的發(fā)揮。有媒體賽后給他打出5分，并列全場最低。
即便利物浦在其他位置上補強需求更迫切，俱樂部也絕不能在不引進一名有力競爭者的情況下，就讓馬馬爾達什維利獨自扛起下賽季的大門。
這位25歲的門將征戰(zhàn)英倫的首個賽季，顯得信心不足，聚光燈下的壓力讓他有些喘不過氣。本賽季英超10次首發(fā)，他的“阻止進球數(shù)”是慘淡的-3.01。
利物浦需要的是一名真正有能力爭奪一門位置的成熟門將，而不是一個純粹的替補。
競爭或許能讓馬馬爾達什維利更加專注，同時，若他的狀態(tài)繼續(xù)起伏不定，阿爾內(nèi)塔手中也能有一個值得信賴的備選。
當(dāng)然，僅僅一個賽季的掙扎就把他徹底否決，也為時尚早。許多頂級球員在適應(yīng)英格蘭足球的初期都經(jīng)歷過陣痛，最終才大放異彩。
在利物浦這樣的俱樂部，比賽的節(jié)奏、強度以及無處不在的關(guān)注，足以吞噬任何頂尖天才。
今夏的重整計劃，對馬馬爾達什維利和利物浦而言，或許將成為走出這個混亂賽季的關(guān)鍵一步。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率