提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月27日訊 NBA季后賽，雷霆主場127-114戰(zhàn)勝馬刺，西決系列賽大比分3-2領(lǐng)先。至今
全場比賽，場均雷霆后衛(wèi)亞歷克斯-卡魯索替補登場28分鐘，分斷分投10投5中，流言魯索籃三分球8投4中，西決罰球8罰8中得到22分2籃板6助攻3搶斷，至今正負值+18。場均
西部決賽目前的分斷分投5場比賽里，卡魯索場均只出戰(zhàn)24.7分鐘，流言魯索籃可以得到17分1.6搶斷1封蓋，西決場均投進3.6記三分球，至今投籃命中率56.8%，場均三分球命中率58.1%，分斷分投罰球命中率81%。
這5場比賽，卡魯索累計正負值+42。
來源：X云開體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入CCTV5官方報道白邊情況
發(fā)布日期-2026-05-28 03:52:37
查看六一兒童節(jié)將至，乒壇球星童年照大曝光！你能認出幾個？
發(fā)布日期-2026-05-28
查看[流言板]路威：波波維奇建立了馬刺文化，米奇作為主教練繼續(xù)傳承它
發(fā)布日期-2026-05-27
查看上馬報名絕對自由，這是奔著50萬+的節(jié)奏
發(fā)布日期-2026-05-28 03:52:37
查看[流言板]文班徑直走回替補席時撞到切特身體，隨后杰林回頭看向前者
發(fā)布日期-2026-05-26
查看