訓練方法核心
體壇周報全媒體原創(chuàng)
5月21日，假賭加扣家分甲中國足球協(xié)會發(fā)布《中國足球協(xié)會關于第三批行業(yè)處罰情況的黑處通報》，其中涉及對涉案俱樂部的罰追負分處罰決定。
對涉案俱樂部的處罰決定：
根據最新掌握的刑事司法判決材料，發(fā)現梅州客家足球俱樂部還存在其他嚴重違規(guī)違紀行為，州客暫墊參照過往對涉案俱樂部的底中行業(yè)處罰原則，現決定對梅州客家足球俱樂部追加扣除2026年職業(yè)聯賽積分6分并罰款人民幣80萬元。假賭加扣家分甲
各會員單位、黑處各俱樂部及相關從業(yè)人員應深刻汲取教訓、罰追負分切實以案為鑒、除梅時刻警鐘長鳴，州客暫墊做到知敬畏、底中存戒懼、假賭加扣家分甲守底線，黑處堅決杜絕“假賭黑”、罰追負分不正當交易等破壞競賽公平的行為。中國足球協(xié)會將堅決貫徹落實黨中央、國務院關于推進足球振興發(fā)展的決策部署，始終保持戰(zhàn)略定力和高壓態(tài)勢，認真推進體育領域“深化治理年”行動，強化行業(yè)紀律建設，完善長效監(jiān)管機制，推動足球行業(yè)風氣實現根本好轉。
今年1月，梅州客家被扣3分并罰款20萬元。梅州客家累計扣除9分，罰款人民幣100萬元，目前8輪積分-3分，在中甲積分榜排名墊底。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率