提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月31日訊 今日NBA季后賽西部決賽搶七大戰(zhàn)馬刺（4）111-103（3）戰(zhàn)勝雷霆，晉級(jí)總決賽。板亞
本場(chǎng)比賽，大西雷霆隊(duì)球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)43分鐘，決前投籃21中12，場(chǎng)均三分球5中2，分命分命罰球11中9，中率中率空砍35分4籃板9助攻3搶斷1蓋帽。西決
賽后，流言歷山美媒StatMuse曬出了亞歷山大的板亞一組數(shù)據(jù)：
亞歷山大在西部決賽前76場(chǎng)比賽場(chǎng)均砍下30.9分，投籃命中率54.9%，大西三分命中率38.0%。決前
亞歷山大在西部決賽中場(chǎng)均砍下25.9分，場(chǎng)均投籃命中率40.9%，分命分命三分命中率28.6%。中率中率
來(lái)源：X云開(kāi)體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]他做到了！ESPN曬文班亞馬率隊(duì)晉級(jí)總決賽后喜極而泣的照片
發(fā)布日期-2026-05-31 19:40:27
查看消息屬實(shí)，楊百翰、北卡、康涅狄格和圣約翰都是徐昕的潛在下家
發(fā)布日期-2026-05-31
查看[流言板]選秀專(zhuān)家：我看過(guò)他們交手多次，沒(méi)覺(jué)得迪班察強(qiáng)過(guò)皮特森
發(fā)布日期-2026-05-30
查看[流言板]亞歷山大：現(xiàn)在大比分2
發(fā)布日期-2026-05-31 19:40:27
查看王燊超：靠團(tuán)隊(duì)努力達(dá)到現(xiàn)在的分?jǐn)?shù)；梅倫多回歸將會(huì)帶來(lái)變化
發(fā)布日期-2026-05-29
查看