訓(xùn)練方法核心
北京時(shí)間5月31日消息，白邊不理CBA總決賽第三戰(zhàn)將在今晚19點(diǎn)35分打響，未隨偉限手握2-0大比分領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)的隊(duì)洛上海男籃客場(chǎng)挑戰(zhàn)背水一戰(zhàn)的衛(wèi)冕冠軍浙江廣廈。
上海男籃內(nèi)線外援洛夫頓已于昨日隨隊(duì)抵達(dá)杭州，夫頓能否登場(chǎng)將在賽前根據(jù)其狀態(tài)最終決定，傷情另一名內(nèi)線外援懷特塞德則并未隨隊(duì)出征客場(chǎng)。想盧性上海主帥盧偉在賽前采訪中坦言，制布針對(duì)洛夫頓的白邊不理傷情仍不理想，雖有所好轉(zhuǎn)但距離完全康復(fù)仍有差距：“因?yàn)槲覀兙蛢蓚€(gè)外援，未隨偉限要不就只能全華班打，隊(duì)洛為了贏球大家都做出了犧牲。夫頓”
針對(duì)廣廈核心外援布朗，傷情盧偉透露球隊(duì)已有針對(duì)性布置：“廣廈擁有四外援儲(chǔ)備，想盧性布朗在前兩戰(zhàn)幾乎打滿全場(chǎng)，制布針對(duì)個(gè)人能力確實(shí)極強(qiáng)，白邊不理但高強(qiáng)度對(duì)抗下一定會(huì)存在體能隱患，我們會(huì)對(duì)布朗做針對(duì)性部署，限制他的發(fā)揮。”
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率