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05月20日訊 NBA季后賽,騎士客場104-115加時不敵尼克斯,狂被系列賽大比分0-1落后。點名端表
全場比賽,美記騎士后衛(wèi)詹姆斯-哈登首發(fā)出戰(zhàn)42分鐘,哈登16投5中,生涯三分球8投1中,防守罰球6罰4中得到15分4籃板3助攻1搶斷1封蓋,現(xiàn)最同時出現(xiàn)5次犯規(guī)6次失誤。板瘋比賽
賽后,狂被美記Aaron Torres:
考慮到防守端的點名端表表現(xiàn),我認為詹姆斯-哈登剛剛打出了我們有史以來見過的美記最糟糕的一場季后賽,這是哈登哈登生涯防守端表現(xiàn)最差的比賽嗎?
來源:Xkaiyun體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入今晚客戰(zhàn)領(lǐng)頭羊海港能否全身而退?
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