提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練北京時(shí)間5月6日,陳盈CBA季后賽1/4決賽的駿談進(jìn)球爭(zhēng)奪正式打響,在上半?yún)^(qū)的末節(jié)沒(méi)去一組對(duì)決中,北京首鋼主場(chǎng)102-94戰(zhàn)勝?gòu)V東宏遠(yuǎn),關(guān)鍵個(gè)球總比分1-0領(lǐng)先。不想賽后,等比北京隊(duì)后衛(wèi)陳盈駿接受了媒體的賽結(jié)束再采訪。
![]()
在談到本場(chǎng)第四節(jié)的關(guān)鍵投籃時(shí),陳盈駿說(shuō):“畢竟自己也是投那憋了一場(chǎng),第四節(jié)球隊(duì)需要我的陳盈時(shí)候,我就是駿談進(jìn)球要堅(jiān)決地站出來(lái),是末節(jié)沒(méi)去自己的機(jī)會(huì)就要果斷出手?!?/p>
“我不想這場(chǎng)比賽結(jié)束了,關(guān)鍵個(gè)球我后悔沒(méi)有去投那些球。不想”
“我們的等比人是非常足夠,無(wú)論是首發(fā)還是替補(bǔ),還是在板凳上準(zhǔn)備上場(chǎng)的第二陣容,大家都很拼,先從防守做起,用防守區(qū)帶動(dòng)進(jìn)攻。今天籃板球還是漏掉了很多,最后還是靠進(jìn)攻的果斷性、抓對(duì)方的防守漏洞取得勝利?!?/p>
云開(kāi)體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]ESPN:杜蘭特情緒化讓火箭年輕球員一度需要適應(yīng)
發(fā)布日期-2026-05-30 12:21:16
查看邵佳一賽前霸氣喊話:既要態(tài)度還要結(jié)果!張玉寧:兄弟們上去就干
發(fā)布日期-2026-05-30
查看[流言板]湖人官媒曬照:祝你28歲生日快樂(lè),奧斯汀
發(fā)布日期-2026-05-29
查看[流言板]皮爾斯:文班奪冠的收益超過(guò)亞歷山大,是喬詹的又一追逐者
發(fā)布日期-2026-05-30 12:21:16
查看王曦雨法網(wǎng)大逆襲:從默默無(wú)聞到女單16強(qiáng)!
發(fā)布日期-2026-05-28
查看