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雄鹿球星邁爾斯·特納在播客中披露,雄鹿球隊上賽季紀(jì)律渙散,內(nèi)訌主帥道格·里弗斯不設(shè)罰款制度,曝光導(dǎo)致球員頻繁遲到,字母字母哥是哥遲"最嚴(yán)重的那位"。

特納在《Game Recognize Game》播客中告訴WNBA球星布里安娜·斯圖爾特,到成里弗斯執(zhí)教期間"從不罰款任何人"。常態(tài)"兄弟們總是斯不設(shè)罰遲到,想來錄像的款引時候就來,會議也經(jīng)常缺席?;靵y這是雄鹿我個人經(jīng)歷過的最瘋狂的事情之一,"特納說。內(nèi)訌他透露球隊原定下午2點起飛的曝光航班,實際經(jīng)常拖到4點半才出發(fā),字母"兄弟們能遲到好幾個小時。哥遲到后來我都學(xué)聰明了,說2點起飛,我3點才到。"

當(dāng)被問及誰遲到最嚴(yán)重時,特納毫不猶豫地回答:"字母哥。"他補充道:"字母哥想來就來,這已經(jīng)成了常態(tài)。一旦我看清狀況,我就想說……隨你便吧,反正不會罰你錢,想干嘛干嘛。"不過特納也提到,飛往達(dá)拉斯(靠近他家鄉(xiāng)得州貝德福德)的航班是例外。

這是特納加盟雄鹿的首個賽季,去年他與球隊簽下4年1.08億美元合同,本想輔佐字母哥保持東部競爭力。但雄鹿常規(guī)賽掙扎,字母哥因傷斷斷續(xù)續(xù)出戰(zhàn),交易傳聞不斷。球隊最終32勝50負(fù)無緣季后賽,里弗斯下課,前灰熊主帥泰勒·詹金斯接任。特納表示,自己從未效力過不設(shè)罰款的NBA球隊,對里弗斯治下缺乏結(jié)構(gòu)和紀(jì)律規(guī)范感到驚訝:"其他球隊遲到就罰款,有秩序、有規(guī)矩。但上賽季我個人沒經(jīng)歷過這些。"


字母哥合同還剩一年,2027-28賽季擁有球員選項。雄鹿老板表態(tài),將在選秀前決定與他續(xù)約或交易,管理層已開始聽取報價。特納的爆料為這場持續(xù)數(shù)月的留隊?wèi)乙蓜≡鎏砹诵伦償?shù)。

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

yunkai體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅持獲得效果。

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通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

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