訓(xùn)練方法核心
北京時(shí)間5月15日，底特律活塞當(dāng)家內(nèi)線杰倫-杜倫在今年季后賽狀態(tài)低迷，第杜達(dá)分他本賽季在常規(guī)賽場(chǎng)均貢獻(xiàn)19.5分創(chuàng)造生涯新高，規(guī)賽而在季后賽他的季后均場(chǎng)均得分跌至10.1分。在至少出戰(zhàn)10場(chǎng)季后賽的賽場(chǎng)球員當(dāng)中，他常規(guī)賽與季后賽場(chǎng)均得分9.4分的分跌幅差跌幅差值創(chuàng)造了NBA歷史第二高紀(jì)錄。
NBA歷史常規(guī)賽與季后賽場(chǎng)均得分的值多最高差值是威爾特-張伯倫在1962年創(chuàng)造的，當(dāng)時(shí)他在常規(guī)賽場(chǎng)均得分高達(dá)50.4分刷新歷史紀(jì)錄，歷史倫常而在季后賽他的第杜達(dá)分場(chǎng)均得分則是35分，盡管他常規(guī)賽與季后賽場(chǎng)均得分的規(guī)賽跌幅差值多達(dá)15.4分，但他在季后賽場(chǎng)均35分也能位列當(dāng)賽季聯(lián)盟第二。季后均
賽場(chǎng)來源：NBA官網(wǎng)
賽場(chǎng)- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率