提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月17日訊 今日，美媒balltalknb更新動(dòng)態(tài)，登和曬出一組數(shù)據(jù)與球迷分享：
哈登和米切爾本賽季季后賽主場(chǎng)場(chǎng)均可以合砍50.8分9.4籃板6.6助攻，米切命中率為48.2/40.3%；
而季后賽客場(chǎng)僅為41.2分8.9籃板8.8助攻，爾季命中率38.7/24.7%。后賽合砍合
明日NBA季后賽，主場(chǎng)騎士客場(chǎng)挑戰(zhàn)活塞的場(chǎng)均場(chǎng)僅G7將打響。
分客分來(lái)源：X分客分云開(kāi)體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
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