提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月22日訊 今日,美媒ClutchPoints更新動(dòng)態(tài),前場(chǎng)曬出一篇文章:
斯蒂芬-卡斯?fàn)柎丝陶诮?jīng)歷關(guān)于季后賽籃球最艱難的西決一課……
這位大二的雙能衛(wèi)如今創(chuàng)下了一項(xiàng)令人遺憾的NBA紀(jì)錄:
?? 在連續(xù)兩場(chǎng)西部決賽中出現(xiàn)20次失誤……創(chuàng)歷史之最。
? 第一場(chǎng):11次失誤
? 第二場(chǎng):9次失誤
不過,合計(jì)這里需要考慮具體情況。次失刺非常想
由于達(dá)龍-福克斯因傷缺席了前兩場(chǎng)比賽,念??ㄋ?fàn)柋黄瘸袚?dān)起圣安東尼奧馬刺隊(duì)主力控衛(wèi)的卡刻馬克重大職責(zé)。
盡管卡斯?fàn)栐诳的腋翊髮W(xué)2024年奪冠征程中偶爾擔(dān)任過控衛(wèi)……但這完全是前場(chǎng)兩碼事。
在NBA賽場(chǎng)上,西決他極少需要作為全職首發(fā)控衛(wèi)打滿整場(chǎng)比賽。合計(jì)
如今,次失刺非常想他卻突然被要求主導(dǎo)進(jìn)攻,念福并突破NBA最頂尖的卡刻馬克外線防守以及對(duì)手強(qiáng)力的全場(chǎng)緊逼。
面對(duì)雷霆毫不留情的前場(chǎng)外線防守,卡斯?fàn)栒媾R著學(xué)習(xí)曲線上最艱難的西決對(duì)位考驗(yàn)。
最艱難的時(shí)刻出現(xiàn)在第二場(chǎng)比賽的尾聲。
?? 比賽還剩一分鐘多一點(diǎn)……
?? 馬刺落后5分……
?? 馬刺本有機(jī)會(huì)將分差縮小到一個(gè)回合之內(nèi)……
?? 但卡斯?fàn)枀s直接將球傳出了界外,這是他本場(chǎng)的第9次失誤??!
?? 緊接著在下一波進(jìn)攻中:SGA命中了一記致命跳投。
?? 系列賽戰(zhàn)成1-1平。
馬刺球迷依然長期深愛卡斯?fàn)?。他的天賦顯而易見。
但本輪系列賽也展現(xiàn)了為何德阿隆·??怂沟幕貧w對(duì)馬刺至關(guān)重要。
達(dá)龍-??怂鼓軒恚?/p>
?? 頂級(jí)的控球能力
?? 季后賽經(jīng)驗(yàn)
?? 節(jié)奏掌控
?? 關(guān)鍵時(shí)刻的沉著
?? 面對(duì)壓力的穩(wěn)定性
馬刺依然相信卡斯?fàn)枴⒎侵髁匦l(wèi)。馬刺需要??怂???
來源:X開云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
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