提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月31日訊 今日NBA季后賽西部決賽搶七大戰(zhàn)馬刺（4）111-103（3）戰(zhàn)勝雷霆，晉級(jí)總決賽。板亞
本場(chǎng)比賽，大西雷霆隊(duì)球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)43分鐘，決前投籃21中12，場(chǎng)均三分球5中2，分命分命罰球11中9，中率中率空砍35分4籃板9助攻3搶斷1蓋帽。西決
賽后，流言歷山美媒StatMuse曬出了亞歷山大的板亞一組數(shù)據(jù)：
亞歷山大在西部決賽前76場(chǎng)比賽場(chǎng)均砍下30.9分，投籃命中率54.9%，大西三分命中率38.0%。決前
亞歷山大在西部決賽中場(chǎng)均砍下25.9分，場(chǎng)均投籃命中率40.9%，分命分命三分命中率28.6%。中率中率
來(lái)源：Xkai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入納喬談中國(guó)足球：年輕球員展現(xiàn)出色紀(jì)律性，但決策能力待提升
發(fā)布日期-2026-06-01 01:10:38
查看[流言板]美媒：文班亞馬隔扣切特瞬間，畢加索也畫不出比這更好的畫
發(fā)布日期-2026-06-01
查看姆巴佩告別卡瓦哈爾：感謝你在這里所做的一切，祝你好運(yùn)隊(duì)長(zhǎng)
發(fā)布日期-2026-05-31
查看[流言板]斯通：去簽功能重疊的強(qiáng)援，也比適配球隊(duì)但能力不強(qiáng)的更好
發(fā)布日期-2026-06-01 01:10:38
查看[流言板]官方預(yù)熱：馬刺力爭(zhēng)2014年后首進(jìn)總決賽&雷霆力爭(zhēng)連進(jìn)總決賽
發(fā)布日期-2026-05-30
查看