訓(xùn)練方法核心
05月21日訊 今天NBA季后賽雷霆主場(chǎng)對(duì)陣馬刺的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場(chǎng)戰(zhàn)罷，板亞表現(xiàn)雷霆以（1）122-113（1）戰(zhàn)勝馬刺。大談G低的時(shí)得差
賽后SGA被問(wèn)到對(duì)他來(lái)說(shuō)，休息季后賽首場(chǎng)比賽是時(shí)間否更像試探性比賽時(shí)表示：
“我只是休息時(shí)間太長(zhǎng)的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)得很差。我想我得更好地調(diào)整自己的太長(zhǎng)休息期了。”
本場(chǎng)比賽，流言歷山雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)38分鐘，板亞表現(xiàn)24投12中，大談G低的時(shí)得差其中三分球3投0中，休息罰球6投6中，時(shí)間得到30分4籃板9助攻1搶斷2封蓋。太長(zhǎng)
SGA場(chǎng)邊全文：我打的流言歷山還行，不確定哈滕防文班效果算不算好
SGA：大家都站了出來(lái)，板亞表現(xiàn)我們知道如果我們輸?shù)暨@場(chǎng)意味著什么
SGA：我沒有達(dá)到我想要的大談G低的時(shí)得差效率，但無(wú)論如何我們贏了
SGA：必須繼續(xù)變得更好，今晚的表現(xiàn)還不足以贏得系列賽
SGA談哈滕：他今晚勇敢地迎接了挑戰(zhàn)，球隊(duì)需要他這樣的球員
來(lái)源：- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率