訓練方法核心
05月30日訊 據(jù)RMC記者Fabrice Hawkins的消息，斯洛特和科納特雙雙離開利物浦?？萍{
這位法國國腳已經(jīng)向隊友們宣布了這一決定，特去替并且不會再改變心意。意已已向伊勞
至于主教練方面，全隊伊勞拉目前是告別接替斯洛特的首要人選。他與利物浦體育總監(jiān)理查德-休斯關系密切，首選兩人在伯恩茅斯時期就已相識。流言拉接洛特
與此同時，科納利物浦管理層對薩熱的特去替執(zhí)教能力表示欣賞，不過他預計不會拿起紅軍的意已已向伊勞教鞭。利物浦方面的全隊代表曾于一月底前往朗斯與他進行了會面（此事得到了俱樂部的許可）。
紅軍于周六下午證實，告別斯洛特在執(zhí)掌球隊兩年后已被免職。首選在上賽季接替克洛普并以統(tǒng)治級表現(xiàn)奪得英超冠軍后，流言拉接洛特利物浦在本賽季的衛(wèi)冕征程中表現(xiàn)慘淡。
最終，利物浦僅名列令人失望的聯(lián)賽第五，并且在各項賽事中吞下了20場敗仗。此外，斯洛特治下的比賽風格也日益受到球迷的批評，安菲爾德球場內(nèi)部不時會出現(xiàn)明顯的動蕩。
伊勞拉上個月已確認將在賽季結(jié)束后離開伯恩茅斯，本賽季他成功率領伯恩茅斯獲得聯(lián)賽第六名，鎖定了一個歐聯(lián)杯席位。
這位43歲的西班牙教頭是在三年前被現(xiàn)任利物浦體育總監(jiān)理查德·休斯任命為伯恩茅斯主帥的，此前他曾執(zhí)教過塞浦路斯的AEK拉納卡以及西班牙的米蘭德斯和巴列卡諾。
自從宣布離開伯恩茅斯以來，伊勞拉便與包括AC米蘭和水晶宮在內(nèi)的多家俱樂部聯(lián)系在一起。但有傳言稱，伊勞拉一直在觀望并推遲決定自己的下一站，就是希望能等到利物浦的帥位出現(xiàn)空缺。
來源：X- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率