提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月15日訊 尼克斯媒體New York Basketball曬出一組杰倫-布倫森參加NBA聯(lián)合試訓(xùn)時(shí)的體測(cè)數(shù)據(jù)排名。
在NBA聯(lián)合試訓(xùn)歷史1812名球員中，板尼臂展布倫森多項(xiàng)靜態(tài)天賦數(shù)據(jù)排名靠后：
裸足身高1.85米，媒體摸高排名第1617位；
站立摸高2.44米，曬布身高排名第1679位；
臂展1.93米，新秀排名第1679位。體測(cè)
均排來源：X均排kai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]斯馬特：在灰熊時(shí)感覺自己像個(gè)替罪羊，被迫帶傷上場(chǎng)
發(fā)布日期-2026-05-27 01:12:45
查看國乒男團(tuán)奪冠背后的隱憂：樊振東回歸能否扭轉(zhuǎn)局面？
發(fā)布日期-2026-05-27
查看[流言板]球市火爆！上海男籃主場(chǎng)票價(jià)為100
發(fā)布日期-2026-05-26
查看G3把周琦打成球場(chǎng)教練了！建議教練組上雙小外，并在場(chǎng)上指揮隊(duì)友
發(fā)布日期-2026-05-27 01:12:45
查看逛街or看球？兩個(gè)我全都要！靜安把乒乓賽場(chǎng)搬進(jìn)城市商圈
發(fā)布日期-2026-05-25
查看