訓(xùn)練方法核心
05月21日訊 今日，湖人前鋒勒布朗-詹姆斯更新個(gè)人播客節(jié)目《Mind The季后 Game》。節(jié)目中，按需他回顧了自己第23個(gè)賽季的發(fā)力經(jīng)歷，并談到了季后賽開(kāi)始前，但最盧卡-東契奇和奧斯汀-里夫斯接連受傷后，終又自己在球隊(duì)中的回第角色變化。
談到本賽季的選擇開(kāi)局，詹姆斯表示：
“很明顯，板詹本為被推賽季開(kāi)始的季后時(shí)候，并不是按需我想要的那種開(kāi)局。我基本上是發(fā)力從傷病名單開(kāi)始的。
休賽期的但最時(shí)候，我一直在處理坐骨神經(jīng)的終又問(wèn)題，所以我錯(cuò)過(guò)了訓(xùn)練營(yíng)、回第季前賽，也錯(cuò)過(guò)了常規(guī)賽前14場(chǎng)比賽。這對(duì)我來(lái)說(shuō)很有挑戰(zhàn)，也很困難。甚至在心理上，這也對(duì)我造成了一些影響。我會(huì)想：我到底還能不能回到自己的比賽水準(zhǔn)？
所以等我真正回歸之后，也花了一點(diǎn)時(shí)間才重新找回節(jié)奏和比賽感覺(jué)。畢竟我缺席了那么久。
但一旦我進(jìn)入狀態(tài)，能夠重新回到場(chǎng)上，重新和這群隊(duì)友一起打球，那種感覺(jué)很好。”
不過(guò)，湖人這個(gè)賽季并沒(méi)有太多完整陣容磨合的時(shí)間。詹姆斯提到，球隊(duì)一邊在尋找定位，一邊不斷遭遇傷病和人員變化。
“有一段時(shí)間，我們其實(shí)也在摸索：我們到底是一支什么樣的球隊(duì)？大家該如何融合在一起？然后傷病又來(lái)了。AR受傷，盧卡因?yàn)楹⒆映錾鷷簳r(shí)離開(kāi)球隊(duì)一段時(shí)間，之后我也再次受傷。這個(gè)賽季給我的感覺(jué)，就像是好幾個(gè)賽季壓縮在了一起。
但作為一支球隊(duì)，我們還是撐住了。即使不斷有人進(jìn)進(jìn)出出，我們依然在打不錯(cuò)的籃球?！?/p>
在詹姆斯最后一次缺陣后回歸時(shí)，湖人一度打出不錯(cuò)的狀態(tài)。他認(rèn)為，那段時(shí)間球隊(duì)的角色分工和整體狀態(tài)都比較理想。
“后來(lái)，在我最后一次缺陣幾場(chǎng)后回歸時(shí)，我們打出了一波很好的狀態(tài)。那個(gè)時(shí)候，我找到了球隊(duì)需要我的角色。盧卡打出了MVP級(jí)別的表現(xiàn)，AR打出了全明星級(jí)別的表現(xiàn)，我們整支球隊(duì)都火力全開(kāi)。
我們一直在贏球，防守打得很有水準(zhǔn)，進(jìn)攻也是聯(lián)盟最好的球隊(duì)之一，防守也能排進(jìn)聯(lián)盟前十。所以到那個(gè)時(shí)間點(diǎn)為止，一切都很好。”
但季后賽開(kāi)始前，湖人再次遭遇打擊。東契奇出現(xiàn)腿筋傷勢(shì)，里夫斯也受到腹斜肌傷勢(shì)影響，這直接改變了詹姆斯原本對(duì)自己季后賽角色的設(shè)想。
“然后大家也知道，季后賽前一周左右發(fā)生了什么。盧卡腿筋受傷，AR腹斜肌受傷。于是，我們是在兩名最重要的進(jìn)攻武器都無(wú)法出戰(zhàn)的情況下進(jìn)入季后賽的。
不過(guò)我自己的感覺(jué)還不錯(cuò)。那幾個(gè)月里，我慢慢把身體狀態(tài)拉了起來(lái)。等我回歸并適應(yīng)那個(gè)角色之后，我又繼續(xù)提升狀態(tài)，為季后賽做準(zhǔn)備。
但那確實(shí)很不一樣。因?yàn)槲以疽詾樽约哼M(jìn)入季后賽時(shí)，可以承擔(dān)球隊(duì)當(dāng)中類似于瑞士軍刀的角色（根據(jù)比賽需要，在不同階段切換定位、補(bǔ)上球隊(duì)需要的部分）：我可以根據(jù)比賽需要選擇自己的進(jìn)攻時(shí)機(jī)，需要我當(dāng)?shù)谌x擇時(shí)就當(dāng)?shù)谌x擇，某些節(jié)需要我當(dāng)?shù)谝贿x擇就當(dāng)?shù)谝贿x擇，需要我當(dāng)?shù)诙x擇就當(dāng)?shù)诙x擇，球隊(duì)需要什么，我就去做什么。
但結(jié)果，我又被推回了第一選擇的位置。”
在詹姆斯看來(lái)，考慮到湖人當(dāng)時(shí)的人員情況，球隊(duì)仍能在西部贏下一輪系列賽，已經(jīng)是一個(gè)不小的成就。
“在這種情況下，我們還能贏下一輪季后賽，我覺(jué)得那是一個(gè)很大的成就。
當(dāng)然，我的目標(biāo)肯定不只是贏一輪季后賽。我贏過(guò)很多輪季后賽，對(duì)我來(lái)說(shuō)，一輪永遠(yuǎn)不夠。但考慮到我們這支球隊(duì)經(jīng)歷了什么，考慮到當(dāng)時(shí)我們所處的情況——AR后面幾場(chǎng)回來(lái)了，也打出了一些不錯(cuò)的比賽，但他仍然在找節(jié)奏；盧卡最終一直沒(méi)有回來(lái)；我們有太多傷病?！?/p>
詹姆斯也對(duì)隊(duì)友和教練組表達(dá)了肯定。他認(rèn)為，在當(dāng)時(shí)的條件下，球隊(duì)已經(jīng)盡力做好了準(zhǔn)備。
“所以，在那種情況下，我們這支球隊(duì)能在西部贏下一輪系列賽，我真的非常尊重我們的球員，也要給我們的教練組很多贊揚(yáng)。他們?cè)谛睦砩?、身體上都讓我們?yōu)槟禽唽?duì)決做好了準(zhǔn)備。
而且別忘了，我們面對(duì)的是衛(wèi)冕冠軍。在我們擁有的條件下，這算是一個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的賽季。
個(gè)人層面也有一些很好的時(shí)刻。比如又破了一些紀(jì)錄，又創(chuàng)造了一些紀(jì)錄，那些當(dāng)然都很酷，我很喜歡?！?/p>來(lái)源：YouTube
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