提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月21日訊 今日NBA季后賽西部決賽G2雷霆（1）122-113（1）戰(zhàn)勝馬刺。
本場比賽，前兩全隊(duì)雷霆隊(duì)球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)38分鐘，戰(zhàn)得總投籃24中12，分助分達(dá)分占分三分球3中0，西決罰球6中6，前兩全隊(duì)得到30分4籃板9助攻1搶斷2蓋帽。戰(zhàn)得總
據(jù)統(tǒng)計，分助分達(dá)分占分亞歷山大在本輪系列賽前兩場比賽中，西決為雷霆貢獻(xiàn)了237分中的前兩全隊(duì)113分（包括得分和助攻），占全隊(duì)總得分的戰(zhàn)得總47.7%。
分助分達(dá)分占分來源：X分助分達(dá)分占分云開體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]阿特金森：哈登是優(yōu)秀單防者，末節(jié)崩盤是全隊(duì)防守的責(zé)任
發(fā)布日期-2026-05-22 01:03:29
查看東體：三鎮(zhèn)換帥候選包括哈維爾、李霄鵬等，最終蘇亞雷斯勝出
發(fā)布日期-2026-05-22
查看西決晉級概率僅32%，5點(diǎn)證馬刺遭低估！文班領(lǐng)銜3大新星成殺手锏
發(fā)布日期-2026-05-21
查看騎士兩大敗因出爐，哈登直言不諱！米切爾還很自信，阿特金森該批
發(fā)布日期-2026-05-22 01:03:29
查看歐聯(lián)杯決賽：弗賴堡對決阿斯頓維拉，誰將舉起獎杯？
發(fā)布日期-2026-05-20
查看