訓練方法核心
CBA聯賽目前已經進入到了半決賽的最駐經最新環(huán)節(jié)當中，上海男籃和北京男籃的新動協邀下賽訓胡第一場比賽將會在明天晚上開始，四分之一決賽的態(tài)籃比賽就已經相當的精彩了，半決賽的請外啟特比賽肯定會是更上一個檔次的，比賽肯定是籍裁紀人季計將開金秋會更加的激烈，目前所有的判入球迷都是已經開始期待半決賽的對決了！
但是在四分之一決賽的時候，出現了很多爭議性判罰的奎因瞬間，在剛剛結束的劃遼京粵G3的比賽當中，一共是寧多有著5次爭議性的判罰，這些判罰直接就是傷情決定了比賽的走向，所以在半決賽當中籃協也是出爐非常重視裁判的判罰，為了追求更高水平的最駐經最新判罰，籃協直接把世界杯級別的新動協邀下賽訓胡裁判請到了CBA當中，來吹接下來的態(tài)籃半決賽以及總決賽的比賽，比賽將會采用兩名外籍裁判＋一名本土裁判的形勢，外籍裁判作為主裁，本土裁判作為輔裁，這樣也是讓比賽更加具有公平性，也不會讓球迷們因為一次判罰而爭吵了！
廣東男籃也是剛剛結束了本賽季的所有比賽，球隊的外援奎因已經是返回到了美國，奎因在季后賽當中給到了廣東男籃非常大的幫助，基本上很多時候都是一個人扛著廣東男籃在向前走，球隊需要他的時候他就能站出來得分，在季后賽當中基本上沒有掉鏈子的時候，所以很多的球迷都希望下個賽季廣東男籃可以續(xù)約奎因，奎因的經紀人在直播當中回應，首先是不知道下賽季外援的制度是什么，其次是奎因非常喜歡在廣東男籃打球，如果下賽季廣東給他合同的話，他就會選擇回到廣東打球，這對于廣東男籃的球迷來說是一個非常好的消息！
遼寧男籃也是進入到了休賽季當中，目前所有的球員都是沒有過多的休息，付豪早早的開始了自己的訓練計劃，李虎翼也是專門跑到了湖南進行特訓，就是要提升自己的弱勢環(huán)節(jié)，李虎翼是被遼寧男籃寄予厚望的球員，確實也是打球最為拼的球員，希望李虎翼真的可以打出來，張陳治鋒目前也是離隊了，就據了解張陳治鋒也是出國進行著特訓，主要就是打磨自己的籃下功底，確實本賽季的發(fā)揮非常糟糕，希望遼寧男籃的年輕球員們可以快速的成長，下賽季有著出色的發(fā)揮！
昨天晚上四分之一決賽浙江廣廈男籃戰(zhàn)勝了山西男籃闖進到了四強當中，但是比賽過程當中胡金秋是一度受傷離場的，回到了更衣室進行了檢查，他的表情非常的痛苦，被迪亞洛壓到了小腿，但是賽后檢查之后，慶幸胡金秋只是硬傷，沒有結構方面的傷病，這對于胡金秋來說也是萬幸，目前的廣廈男籃孫銘徽剛剛復出，真的不允許有人受傷了，全陣容的浙江廣廈男籃還是可以向總冠軍發(fā)起沖擊的！
今年的CBA聯賽更加的精彩了，即將到來的半決賽激烈程度會再次提升，讓我們一起來期待精彩的比賽，為我們支持的球隊加油助威吧！
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率