訓(xùn)練方法核心
05月22日訊 今日NBA季后賽東部決賽G2尼克斯（2）109-93（0）戰(zhàn)勝騎士。
本場比賽，板美尼克斯隊(duì)球員杰倫-布倫森出戰(zhàn)40分鐘，媒盛投籃16中7，贊布正打三分球7中1，出尼罰球4中4，隊(duì)史頂尖得到19分3籃板14助攻。季后
賽后，賽巔美媒ClutchPoints發(fā)文點(diǎn)評道：
布倫森正打出尼克斯隊(duì)史堪稱頂尖的峰表季后賽巔峰表現(xiàn)，而這一切，流言倫森僅僅發(fā)生在他效力球隊(duì)的板美四個賽季里。
在布倫森加盟之前，媒盛尼克斯始終深陷低谷：四年間只闖進(jìn)一次季后賽，贊布正打還止步首輪，出尼球隊(duì)發(fā)展毫無清晰方向。隊(duì)史頂尖
自從簽下布倫森，一切徹底扭轉(zhuǎn)。球隊(duì)連續(xù)四年躋身季后賽，躋身聯(lián)盟爭冠強(qiáng)隊(duì)行列。如今系列賽大比分2-0領(lǐng)先騎士，整座紐約城再度重拾信心。
他帶來了足以改寫球隊(duì)歷史的影響力，季后賽賽場的數(shù)據(jù)更是驚艷絕倫。
在出戰(zhàn)至少20場季后賽的尼克斯球員中，布倫森多項(xiàng)數(shù)據(jù)高居隊(duì)史榜首：
??季后賽場均得分29.4分，隊(duì)史第一
??季后賽場均助攻6.8次，隊(duì)史第一
??季后賽場均命中2.4記三分球，隊(duì)史第一
他創(chuàng)下了尼克斯隊(duì)史最炸裂的季后賽個人表現(xiàn)。
還記得馬特-巴恩斯曾在節(jié)目《All The Smoke》中坦言：
"現(xiàn)如今的NBA賽場，如果球隊(duì)頭號球星是身材矮小的控衛(wèi)，這支隊(duì)伍很難奪得總冠軍。"而杰倫-布倫森正全力打破這一固有論調(diào)。
倘若他能幫助尼克斯時隔53年再度捧起總冠軍獎杯，外界對他的評價(jià)將會迎來質(zhì)變。
他將躋身尼克斯隊(duì)史傳奇名人行列，甚至有望角逐隊(duì)史最佳球員的席位。
紐約球迷已然感受到這份力量，這座籃球名城，許久未曾這般熱血沸騰。
來源：Instagram- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率