訓(xùn)練方法核心
2026“同心杯”新疆足球超級(jí)聯(lián)賽揭幕戰(zhàn)在即，同心杯烏魯木齊隊(duì)與克拉瑪依隊(duì)賽前新聞發(fā)布會(huì)于5月15日下午在烏魯木齊奧林匹克體育中心舉行。新疆兩支球隊(duì)主教練及球員代表亮相發(fā)布會(huì)，足球戰(zhàn)賽召開介紹備戰(zhàn)情況、超級(jí)表達(dá)參賽決心，聯(lián)賽共同迎接2026“同心杯”新疆足球超級(jí)聯(lián)賽的揭幕到來。
（圖為克拉瑪依隊(duì)教練員與球員代表接受媒體采訪。胡東岳攝）
（圖為烏魯木齊隊(duì)主教練與球員代表接受媒體采訪。胡東岳攝）
發(fā)布會(huì)上，同心杯克拉瑪依隊(duì)主教練穆尓提扎·阿不都外力首先介紹球隊(duì)備戰(zhàn)工作：“本次備戰(zhàn)我們針對(duì)性打磨技術(shù)、新疆強(qiáng)化體能和對(duì)抗訓(xùn)練，足球戰(zhàn)賽召開補(bǔ)齊自身短板。超級(jí)我們很珍惜這次參賽機(jī)會(huì)，聯(lián)賽重在練兵提升、揭幕積累經(jīng)驗(yàn)。前新也祝愿主場(chǎng)隊(duì)員放平心態(tài)、敢打敢拼，賽出風(fēng)格、賽出水平?！鼻騿T代表依力哈木江·伊明江說：“從選拔集訓(xùn)到開賽，組委會(huì)和各部門保障特別到位，食宿、場(chǎng)地、后勤安排都很周全，不用我們操心任何瑣事。讓我們能安心投入訓(xùn)練備戰(zhàn)，心里特別暖心，也十分感謝各方的周到支持，雖然很多家鄉(xiāng)的球迷不能到場(chǎng)，但希望我們的表現(xiàn)能讓現(xiàn)場(chǎng)以及屏幕前的球迷們滿意?！?/p>
烏魯木齊隊(duì)主教練迪力夏提·阿布都熱西提在發(fā)布會(huì)上介紹：“隊(duì)員們年齡跨度很大，從16歲到39歲，大多為業(yè)余球員，涵蓋教育系統(tǒng)、公安系統(tǒng)、個(gè)體戶、外賣小哥等各行各業(yè)，在理解現(xiàn)代足球發(fā)展及戰(zhàn)術(shù)打法上表現(xiàn)出色。雖然備賽時(shí)間緊張，但經(jīng)過兩個(gè)月磨合，隊(duì)員已較好融入團(tuán)隊(duì)足球體系，相信明天比賽中能有效執(zhí)行教練組技戰(zhàn)術(shù)意圖，取得理想表現(xiàn)?！?/p>
兩支球隊(duì)均以積極姿態(tài)迎接比賽，彰顯新疆足球健兒昂揚(yáng)向上、奮勇爭(zhēng)先的精神風(fēng)貌。揭幕戰(zhàn)“一觸即發(fā)”，綠茵賽場(chǎng)即將迎來精彩對(duì)決，全疆球迷共同期待這場(chǎng)足球盛宴。
（中國(guó)日?qǐng)?bào) 記者：毛衛(wèi)華 實(shí)習(xí)生：胡東岳）
來源：中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率