提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練北京時間5月19日,官方NBL墨爾本聯官方宣布,英格正式簽下現年38歲的簽約老將喬-英格爾斯,雙方簽署了一份為期兩年的本聯合同,這也意味著英格爾斯正式結束了長達12年的正式NBA生涯。
![]()
英格爾斯12年NBA生涯效力過爵士、雄鹿、生涯魔術以及森林狼,官方生涯巔峰期單賽季場均能夠貢獻12.1分4籃板5.7助攻,英格本賽季他只代表森林狼出場22次,簽約場均僅有6.9分鐘的本聯出場時間,得到1.9分0.9籃板1.5助攻。正式
如今墨爾本聯官方確認,結束英格爾斯已選擇回到祖國澳大利亞繼續(xù)職業(yè)生涯,生涯雙方已經簽署了一份為期兩年的官方合同。
kai云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]TA:25年截止日前,森林狼一度認為能交易得到杜蘭特
發(fā)布日期-2026-06-01 08:12:00
查看新鵬城vs海牛:雙方均四外援出戰(zhàn),周定洋首發(fā),林創(chuàng)益出戰(zhàn)
發(fā)布日期-2026-06-01
查看中超保級大戰(zhàn):津門虎逆襲,三鎮(zhèn)五連平,海牛壓力驟增!
發(fā)布日期-2026-05-31
查看[流言板]麥凱恩半場出戰(zhàn)10分鐘,投籃8中4得到10分1籃板1搶斷
發(fā)布日期-2026-06-01 08:12:00
查看[流言板]英格蘭球隊歐戰(zhàn)獎杯榜:利物浦13冠第1,切爾西第2,曼聯第3
發(fā)布日期-2026-05-30
查看