提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月30日訊 今日，美媒Underdog統(tǒng)計(jì)了歷史季后賽場(chǎng)均得分降幅最大的史M賽場(chǎng)師賈四位MVP（至少出戰(zhàn)10場(chǎng)季后賽）：
1988-89賽季：魔術(shù)師約翰遜（22.5分 → 18.4分；下降18.2%）
1971-72賽季：卡里姆-阿卜杜爾-賈巴爾（34.8分 → 28.7分；下降17.5%）
2015-16賽季：斯蒂芬-庫里（30.1分 → 25.1分；下降16.6%）
1970-71賽季：卡里姆-阿卜杜爾-賈巴爾（31.7分 → 26.6分；下降16.1%）
2025-2026賽季：謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大（31.1分→27.1分；下降12.9%）
來源：Xkaiyun體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]他做到了！ESPN曬文班亞馬率隊(duì)晉級(jí)總決賽后喜極而泣的照片
發(fā)布日期-2026-05-31 22:12:00
查看姆巴佩告別卡瓦哈爾：感謝你在這里所做的一切，祝你好運(yùn)隊(duì)長(zhǎng)
發(fā)布日期-2026-05-31
查看[流言板]官方預(yù)熱：馬刺力爭(zhēng)2014年后首進(jìn)總決賽&雷霆力爭(zhēng)連進(jìn)總決賽
發(fā)布日期-2026-05-30
查看薩索洛球員沃爾帕托轉(zhuǎn)換會(huì)籍至澳大利亞，已入選球隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)
發(fā)布日期-2026-05-31 22:12:00
查看為什么你游泳總費(fèi)力，高手卻很輕松？
發(fā)布日期-2026-05-29
查看