訓練方法核心
北京時間6月4日，比奧被稱本高文班亞馬已經(jīng)憑借得天獨厚的還猛身材以及在球場上的全能表現(xiàn)，收獲了“外星人”的文班為沙綽號，但有一位NBA球隊總經(jīng)理對這位馬刺巨星有著一番新的克版評價。這名總經(jīng)理在接受ESPN記者文霍斯特采訪時，管直將文班亞馬稱作“沙克2.0版本”，言全直言“他是聯(lián)盟全聯(lián)盟的噩夢”，原因是比奧被稱本高文班亞馬在奧尼爾當年的打法基礎上完成了全方位進化。
這位對手球隊高管表示：“人們自然而然會拿他和奧尼爾對比，但他確實就是文班為沙升級版大鯊魚。他注重身體保養(yǎng)，克版打法貼合現(xiàn)代籃球，管直能投三分、言全罰球也穩(wěn)，聯(lián)盟沒錯，比奧被稱本高他就是我們各隊的噩夢?！?/p>
2023年選秀大會開始前，外界幾乎找不到質疑文班亞馬的理由。露天看臺記者瓦瑟曼在球探報告中寫道：聯(lián)盟從未見過身高2米26、同時兼具自主進攻、外線投射與組織傳球能力的大個子。
職業(yè)生涯僅第三個賽季，文班亞馬便用表現(xiàn)印證了這份評價。他得分效率出眾，具備外線三分、持球能力，防守端更是如同《空中大灌籃》里的外星怪獸，統(tǒng)治禁區(qū)。
和奧尼爾相似，文班亞馬在生涯第三季就帶隊闖入總決賽。奧尼爾曾在94-95賽季率領魔術打進總決賽，最終被火箭橫掃出局。
兩人生涯第三年還有一些類似的履歷：94-95賽季奧尼爾MVP評選位列第二、入選最佳陣容二陣；本賽季文班亞馬MVP票選第三名，躋身最佳陣容一陣。
如今文班亞馬帶隊迎戰(zhàn)尼克斯，他期盼能收獲和奧尼爾當年截然不同的總決賽結局。年僅22歲的他有望成為NBA歷史第二年輕的總決賽MVP。1979-80賽季，20歲的魔術師約翰遜曾代表湖人斬獲FMVP，保持最年輕FMVP紀錄。
北京時間今日上午8點30分，文班亞馬將率領馬刺坐鎮(zhèn)弗羅斯特銀行中心，迎來對陣尼克斯的總決賽首戰(zhàn)。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率