訓(xùn)練方法核心
05月21日訊 據(jù)ESPN多方消息源報道，皇家馬德里計劃在俱樂部多個領(lǐng)域進(jìn)行改革，穆姆巴力求在連續(xù)兩個賽季無緣冠軍后重回成功軌道。帥重生
同樣的點標(biāo)消息源解釋說，相比過去幾年，記維教練皇馬將在轉(zhuǎn)會市場上更加開放，佩對擴(kuò)大搜索范圍，懈怠行并恢復(fù)在冬窗引援的板E不想可能性。
同時，穆姆巴在卡瓦哈爾宣布告別之后，帥重生消息人士向ESPN透露，點標(biāo)阿拉巴和塞瓦略斯也將在今年夏天離開皇馬。記維教練
秩序與日常聯(lián)絡(luò)人
關(guān)于體育管理方面，佩對目前由何塞-安赫爾-桑切斯和朱尼-卡拉法特共同負(fù)責(zé)。懈怠行俱樂部內(nèi)部也在討論增設(shè)一個新角色來處理日常事務(wù)。板E不想一位消息人士向ESPN透露，穆里尼奧甚至建議簽下本菲卡現(xiàn)任體育總監(jiān)布蘭科來協(xié)助他，但皇馬否決了這一選項。
同時，正如ESPN此前報道的那樣，俱樂部考慮簽下一名在球員、教練組和管理層之間充當(dāng)聯(lián)絡(luò)人、并能夠出席訓(xùn)練的人物?？肆_斯的名字出現(xiàn)在討論中，他深受弗洛倫蒂諾·佩雷斯的器重。不過，接近克羅斯的消息人士告訴ESPN，皇馬尚未向他傳達(dá)任何正式提議。
皇馬曾在四月份發(fā)布官方聲明，明確否認(rèn)正在尋找體育總監(jiān)，俱樂部內(nèi)部消息人士也反復(fù)表示，何塞-安赫爾-桑切斯和卡拉法特的職位不會有任何變化。然而，穆里尼奧確實要求有一個更貼近日常事務(wù)的角色，以促進(jìn)球隊的秩序。
這位葡萄牙教練已經(jīng)了解到皇馬本賽季經(jīng)歷的諸多問題，包括更衣室與哈維-阿隆索和阿韋洛亞教練團(tuán)隊之間頻繁的摩擦。楚阿梅尼與巴爾韋德之間的爭執(zhí)，以及維尼修斯和姆巴佩在整個賽季中對教練的怠慢行為，都被穆里尼奧重點標(biāo)記，他不希望這些情況再次發(fā)生。
因此，他認(rèn)為在更衣室、教練組和管理層之間設(shè)置一個日常聯(lián)絡(luò)人至關(guān)重要。
來源：ESPN拉美- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率