訓(xùn)練方法核心
北京時間5月31日，孫銘深刻勝利時間在今天進(jìn)行的徽遭CBA總決賽第三場比賽中，浙江廣廈隊坐擁主場優(yōu)勢，遇嚴(yán)楊鳴已卻以77比110慘敗給上海男籃，防仍系列賽大比分被對手拉開至0比3，頻頻形勢極為不利。投失此役中，點評多胡金秋表現(xiàn)較為普通，廣廈全場10投4中，孫銘深刻勝利時間貢獻(xiàn)10分4籃板1助攻，徽遭罰球線上4中2。遇嚴(yán)楊鳴已據(jù)媒體人“球圈趙探長”透露，防仍胡金秋的頻頻狀態(tài)受到膝蓋傷勢影響，該傷早在廣廈與深圳的投失比賽時便已出現(xiàn)。
相比之下，點評多球隊核心孫銘徽的表現(xiàn)同樣不盡如人意。當(dāng)日他全場僅8次出手命中2球，拿下4分、2個籃板以及3次助攻，同時出現(xiàn)3次失誤，三分線外3投未中，正負(fù)值為-19。整個系列賽三輪結(jié)束后，孫銘徽合計20投僅4中，外線三分更是10投僅中1球，三戰(zhàn)僅斬獲9分。特別是在關(guān)鍵的第三節(jié)比賽中，他屢屢被對方重點放空防守，但依舊頻繁投籃不中，致使上海男籃趁機(jī)打出一波30-11的攻擊高潮，徹底掌控了比賽節(jié)奏。
賽后，上海隊主教練楊鳴對廣廈的表現(xiàn)做出了深刻點評。他表示：“上海隊此時打得極為自如，自信心充滿且釋放完全，他們的容錯率非常高。在這樣的情況下，要說廣廈還能爭奪冠軍，難度實在太大。目前廣廈最需要的是為榮譽(yù)而戰(zhàn)。換句話說，留給廣廈的時間已經(jīng)所剩無幾了?！睏铠Q進(jìn)一步指出，“作為主場作戰(zhàn)的球隊，一定要保住最后的尊嚴(yán)和榮譽(yù)，即使最終無法奪冠，我依然希望廣廈能在客場甚至未來的比賽中拼盡全力。上海隊其實打法比較明顯，但廣廈沒能加大防守壓力，反而讓對方狀態(tài)更加輕松，這恰恰是廣廈本身存在的不足。你不能讓上海輕松得到110分，而自己卻只有70多分，贏球自然很困難。我認(rèn)為廣廈還有調(diào)整空間，最重要的是不能喪失信心。”
總的來看，盡管廣廈本場面臨巨大挑戰(zhàn)，球隊核心球員孫銘徽的低迷表現(xiàn)成為了一大隱憂，而教練組和球員們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)與戰(zhàn)術(shù)，將決定這支東道主接下來能走多遠(yuǎn)。廣廈若想逆轉(zhuǎn)頹勢，必需及時調(diào)整以找回競爭力。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
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