提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月19日訊 今天NBA季后賽馬刺客場(chǎng)對(duì)陣?yán)做谋荣愐呀?jīng)結(jié)束。
全場(chǎng)戰(zhàn)罷,后賽歷經(jīng)2個(gè)加時(shí)馬刺以(1)122-115(0)戰(zhàn)勝雷霆。最年
本場(chǎng)比賽,輕文馬刺球員維克托-文班亞馬出戰(zhàn)48分鐘,杜張大夢(mèng)25投14中,板季班賈巴爾伯倫其中三分球2投1中,后賽罰球13投12中,最年得到41分24籃板3助攻1搶斷3封蓋。輕文
根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),杜張大夢(mèng)文班亞馬成為季后賽史上最年輕40+20的板季班賈巴爾伯倫球員。
后賽1. 文班亞馬—22歲134天—41分24籃板—2026年
后賽2. 賈巴爾—22歲352天—46分25籃板—1970年
后賽3. 鮑勃-麥卡杜—23歲205天—50分21籃板—1975年
后賽4. 威爾特-張伯倫—23歲206天—53分22籃板—1960年
后賽5. 奧拉朱旺—24歲113天—49分25籃板—1987年
后賽6. 摩西-馬龍—26歲44天—42分23籃板—1981年
后賽7. 埃爾金-貝勒—27歲180天—61分22籃板—1962年
后賽8. 阿德托昆博—27歲158天—44分20籃板—2022年
后賽9. 沙奎爾-奧尼爾—28歲95天—40分20籃板—2000年
后賽10. 查爾斯-巴克利—30歲105天—44分24籃板—1993年
后賽來(lái)源:NBA官網(wǎng)后賽云開體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入名記:勇士會(huì)全力追逐詹姆斯、字母哥和倫納德
發(fā)布日期-2026-05-20 00:20:47
查看[流言板]坎寧安:杜倫太棒了、他很有侵略性,沒有人能真正限制住他
發(fā)布日期-2026-05-20
查看蛙泳速度提升的關(guān)鍵因素與實(shí)用技巧
發(fā)布日期-2026-05-19
查看[流言板]迪班察:完全相信我就是狀元秀,所以不關(guān)心3至14順位的事
發(fā)布日期-2026-05-20 00:20:47
查看[流言板]瓜帥:相信伯恩利有職業(yè)體育精神,他們踢阿森納會(huì)全力以赴
發(fā)布日期-2026-05-18
查看