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立即開始訓練2026年3月28日湖人和籃網的湖人常規(guī)賽,這場比賽雙方打得還是大勝東契太膠著了,全場比賽誰都無法拉開分差。籃網里弗幸好最后半節(jié)隨著里弗斯這個點完成暴走,奇狂這讓湖人116-99完成大勝??撤?/p>
這場東契奇依然是斯末守辣最爆的一個點了。因為在這段時間,節(jié)覺他就是醒內線防連續(xù)的暴走,進攻端幾乎沒有啞火過。湖人全場比賽25中15砍下了41分,大勝東契這樣的籃網里弗得分爆發(fā)力已經足夠恐怖了。
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詹姆斯和里弗斯的發(fā)揮都不是很好,可能還是砍分因為太累了吧。確實這段時間他們的斯末守辣壓力都太大了,連續(xù)被死草。節(jié)覺導致詹姆斯全場比賽11中5,進攻端也有點不敢打,只能組織一下。里弗斯也一樣,前三節(jié)的狀態(tài)糟糕,一度出現三分三不沾,這樣的表現明顯是不正常的。幸好在末節(jié)關鍵時刻及時回暖,幫助球隊鞏固住分差,也算是完成救贖了,最終砍下了26分。
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艾頓這場比賽的硬度還是無法匹配上。全場比賽居然被籃網內線給打爆了,攻守全部都出現崩盤,一點侵略性都沒有。一旦艾頓這個點無法暴走,海斯只是藍領的作用,造成湖人在內線打得太被動了。不僅內線得分低,而且籃板球保護也不行,再加上其他球員處于疲憊,對于籃板球的拼搶還是太糟糕了,這是他們前三節(jié)無法拉開分差的原因。
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甚至其他幾個角色球員的發(fā)揮都不行。拉拉維亞依然保持神經刀,這場比賽攻守沒有任何輸出。八村壘無法得分,防守還被虐。再加上肯納德進攻沒有暴走,防守還成為弊端,上場就造成球隊丟分。
而且湖人在防守還出現崩盤了。這里的核心可能還是因為斯瑪特沒有打吧,畢竟他可以激發(fā)隊友的斗志,一旦他不打,全隊在防守端一直強度都沒有,籃網也打得極為輕松。
聲明:個人原創(chuàng),僅供參考yunkai體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現在行動,逐步提升體能與健康
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