訓練方法核心
據《鏡報》消息，鏡報計獲今夏將繼阿斯頓維拉奪得歐聯杯冠軍后，埃梅主帥埃梅里預計將獲得最高1億英鎊的得億隊陣夏窗轉會預算。埃梅里希望進一步補強陣容，英鎊預算帶領球隊下賽季繼續(xù)沖擊歐冠。續(xù)補
當地時間周三晚，強球埃梅里帶領維拉在伊斯坦布爾3-0大勝弗賴堡，鏡報計獲今夏將繼幫助球隊自1982年以來首次贏得歐洲賽事冠軍。埃梅這也是得億隊陣俱樂部30年來的首座冠軍獎杯，約翰-麥金、英鎊預算奧利-沃特金斯等球員還與威廉王子一起慶祝奪冠。續(xù)補這是強球埃梅里個人第5次贏得歐聯杯冠軍。本賽季，鏡報計獲今夏將繼他還帶領阿斯頓維拉進入英超前五。埃梅
埃梅里現在已經開始規(guī)劃維拉下賽季在歐冠賽場的得億隊陣沖擊。上賽季，這名西班牙教練曾帶領維拉打進歐冠1/4決賽，最終以總比分4-5不敵后來的冠軍巴黎圣日耳曼。埃梅里相信，只要今年夏天能夠補強陣容，維拉下賽季仍然有機會在歐冠走得很遠。預計埃梅里將在未來幾周與聯合老板納塞夫-薩維里斯進行會談，以敲定球隊的支出計劃。
當地時間周四，埃梅里帶領球員和工作人員參加了在伯明翰舉行的敞篷巴士奪冠游行。他希望補強中場位置，并將塞爾塔球員莫里巴列為目標。此外，富勒姆的哈里-威爾遜和科莫的赫蘇斯-羅德里格斯也在他的夏窗引援名單上。同時，埃梅里非常希望留住蒂勒曼斯。
不過，埃梅里需要在英超PSR規(guī)則范圍內運作，這將導致桑喬的租借合同被終止，以便讓他的薪水從俱樂部工資賬單中移除。薩維里斯則愿意盡可能支持自己的主教練。這位埃及億萬富翁當時也在伊斯坦布爾現場觀看維拉贏得自己入主以來的首座冠軍獎杯，他認為未來還可能有更多冠軍到來。
薩維里斯表示：“這太不可思議了，對我們意義重大，我真的很難用語言形容現在的感受。這非常特別。我們走了8年，一路到今天，大家在這里看到了努力會帶來什么結果，也看到了烏奈和整支球隊付出了多少。這是一場了不起的勝利。對我們來說，未來沒有上限?！?/p>
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率