提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月15日訊 尼克斯媒體New York Basketball曬出一組杰倫-布倫森參加NBA聯(lián)合試訓(xùn)時(shí)的體測數(shù)據(jù)排名。
在NBA聯(lián)合試訓(xùn)歷史1812名球員中，板尼臂展布倫森多項(xiàng)靜態(tài)天賦數(shù)據(jù)排名靠后：
裸足身高1.85米，媒體摸高排名第1617位；
站立摸高2.44米，曬布身高排名第1679位；
臂展1.93米，新秀排名第1679位。體測
均排來源：X均排yunkai體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]詹姆斯：對(duì)總決賽勝率低也不滿，但不在意有人將之貶為缺點(diǎn)
發(fā)布日期-2026-05-26 23:17:17
查看[流言板]尼克斯上次進(jìn)入總決賽時(shí)，布倫森父親里克
發(fā)布日期-2026-05-26
查看10勝0負(fù)奪冠+MVP！國乒26歲第一巨頭吃蛋糕慶生：王皓打造新真核
發(fā)布日期-2026-05-25
查看超越德約獨(dú)占?xì)v史第一！辛納：我不是為了破紀(jì)錄而打球
發(fā)布日期-2026-05-26 23:17:17
查看國家體育總局、中國奧林匹克委員會(huì)向中國乒乓球協(xié)會(huì)致賀信
發(fā)布日期-2026-05-24
查看