提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
05月28日訊 今日,印第安納步行者隊球員泰雷斯-哈利伯頓做客知名媒體人Pat McAfee的板哈節(jié)目《The Pat McAfee Show》,在節(jié)目中他揭秘了聯(lián)盟中廣泛存在的頓球“假摔”現(xiàn)象,坦言這一技巧在球員進入NBA之前就已經(jīng)被系統(tǒng)地傳授和學習。員進已成
當在節(jié)目中被直截了當?shù)貑柤啊扒騿T是前學否正在被傳授如何假摔”時,哈利伯頓給出了肯定回答。假摔
他說道:“這絕對是為比正在被傳授的技能。我不認為NBA球隊的賽部主教練們會親自去教這個,但在你正式進入NBA之前,流言利伯這其實就已經(jīng)成為了球員發(fā)展和技術打磨的板哈一部分了。這是頓球你會自然而然去練習和鉆研的東西。到了現(xiàn)在,員進已成它已經(jīng)成為了這項比賽的前學一部分。”
假摔來源:X假摔kai云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]Stein:勇士一直都在持續(xù)表達他們對得到詹姆斯的興趣
發(fā)布日期-2026-05-28 19:42:52
查看[流言板]克拉克森時隔8年重返總決賽舞臺,此前在騎士打進總決賽
發(fā)布日期-2026-05-28
查看洛夫頓深夜發(fā)聲,上海男籃逆襲廣廈!
發(fā)布日期-2026-05-27
查看國乒該帶上他!19歲1米86新星沖到世界第11:今年戰(zhàn)績僅遜王楚欽
發(fā)布日期-2026-05-28 19:42:52
查看初中輟學打球是否有壓力?新華社專訪00后斯諾克世界冠軍吳宜澤
發(fā)布日期-2026-05-26
查看