訓(xùn)練方法核心
山西男籃止步八強(qiáng)
山西男籃第一場(chǎng)在廣廈的土豪主場(chǎng)贏球了，但是俱樂(lè)級(jí)外自己的主場(chǎng)沒(méi)有把握住，其實(shí)非常遺憾，部花表現(xiàn)比賽81-86僅輸了5分，費(fèi)巨細(xì)節(jié)沒(méi)有把握好。資超糟糕第三場(chǎng)去廣廈的消極主場(chǎng)，山西就是無(wú)法一場(chǎng)潰敗了，67-91?？刂瓶傮w上來(lái)說(shuō)，情緒山西男籃達(dá)成了賽季目標(biāo)，土豪附加賽橫掃青島男籃晉級(jí)，俱樂(lè)級(jí)外和衛(wèi)冕冠軍打了三場(chǎng)也還可以。部花表現(xiàn)比賽
巨url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2026%2F0514%2F05e73ee2j00tf0oja002jd000hs00npm.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg)
山西男籃這套陣容其實(shí)真的還可以，汾酒俱樂(lè)部也花了不少錢(qián)，資超糟糕賈明儒、消極劉傳興、焦海龍、于米提等人，都是汾酒俱樂(lè)部高價(jià)買(mǎi)來(lái)的。山西是一支季后賽八強(qiáng)級(jí)別的球隊(duì)，但再想進(jìn)一步很難，要看外援的能力了。
山西本賽季簽下了黑根斯、諾威爾、蓋伊、法耶、迪亞洛、尼克斯、奈特，一共是七名外援，前面三位都離開(kāi)了，打季后賽的就是迪亞洛、尼克斯、奈特、法耶，但這四名外援季后賽表現(xiàn)不怎么樣，發(fā)揮不穩(wěn)定。
超級(jí)外援迪亞洛表現(xiàn)糟糕
上賽季迪亞洛在季后賽場(chǎng)均可以得到20分7.5籃板3.3助攻，特別是與廣東男籃的系列賽，發(fā)揮極其出色，幫助山西淘汰廣東晉級(jí)四強(qiáng)。去年休賽期，迪亞洛選擇去歐洲打球，因?yàn)槲靼嘌兰准?jí)聯(lián)賽俱樂(lè)部給的薪水更高。賽季開(kāi)始后，山西男籃戰(zhàn)績(jī)不佳，汾酒俱樂(lè)部后悔沒(méi)有續(xù)約迪亞洛，然后和西甲那邊談，希望放迪亞洛回來(lái)，汾酒俱樂(lè)部給了那邊一筆巨額的買(mǎi)斷費(fèi)，還給了迪亞洛一份超大合同。
山西男籃花費(fèi)巨資讓迪亞洛回來(lái)，但迪亞洛的表現(xiàn)并不好，常規(guī)賽場(chǎng)均19.2分6.1籃板3.3助攻1.8次搶斷，以迪亞洛這種級(jí)別的外援，這個(gè)數(shù)據(jù)不算出色。季后賽，迪亞洛場(chǎng)均只有11分5.2籃板1.6助攻，投籃命中率45.2%，三分命中率為0，罰球命中率只有60.7%，迪亞洛的三分球太差了，一個(gè)都沒(méi)進(jìn)，就連罰球都不及格。
與青島的系列賽，迪亞洛10分、4分，尼克斯和奈特的表現(xiàn)比他好，再加上迪亞洛的情緒非常不穩(wěn)定，與裁判較勁、與對(duì)手較勁，甚至與隊(duì)友較勁，一旦他情緒來(lái)了就消極比賽，山西教練組非常不滿，只能讓迪亞洛坐板凳。山西第一場(chǎng)比賽贏廣廈，迪亞洛只有7分；后面兩場(chǎng)比賽雖然得到16分、18分，但山西都輸球了，主要是尼克斯和奈特沒(méi)有了之前的狀態(tài)，潘江只能讓迪亞洛打。
被廣廈淘汰后，迪亞洛參加了賽后的新聞發(fā)布會(huì)，迪亞洛表示：“我非常感謝山西球迷整個(gè)賽季的支持，我希望我有能力貢獻(xiàn)更多，有更多的機(jī)會(huì)去為球隊(duì)貢獻(xiàn)，但是我只能期待后面接下來(lái)的賽季。”看得出來(lái)，迪亞洛比較遺憾，但是下個(gè)賽季山西真的會(huì)給他合同嗎？沒(méi)有人懷疑迪亞洛的能力和身體素質(zhì)，主要是其態(tài)度，愿不愿意好好打球？
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率