訓練方法核心
5月28日，阿拉《體育畫報》雜志發(fā)布了阿拉巴的巴朗步拜采訪，其中，尼克他談到了奧地利隊的促進凝聚力和自己的角色。
“首先，我們的中永團隊精神讓我們脫穎而出，當然，阿拉我們也具備踢出成功足球所必需的巴朗步拜個人素質和比賽潛力，此外，尼克我們擁有經驗豐富的促進老將和積極融入團隊的年輕球員，兩者搭配非常合理。仁心”
“而且，中永我們現(xiàn)在擁有前所未有的阿拉陣容深度，但最重要的巴朗步拜是，我們的尼克團隊精神非常特別，我們作為一個團隊共同成長，就像一個大家庭?！??
對朗尼克的看法“他的到來恰逢其時，極大地促進了我們的進步——或許正是我們沖擊世界杯資格的關鍵所在，球隊的實力毋庸置疑，但我們缺少最后一點銳氣，他從技術和心理兩方面都提升了我們，這一點從我們現(xiàn)在贏下了以前肯定會輸的比賽就能看出來?！?/p>談你在奧地利國家隊的領導角色
?“我知道自己是場上的領袖，所以球隊對我有一定的期望，但最重要的是，我要保持真我，做自己覺得舒服的事情，我不會為了大聲喧嘩而在更衣室里對隊友大吼大叫?！?/p>
“那樣做并不真誠，我會以身作則，用我的經驗來領導球隊，努力通過積極的溝通來引導他們，并帶領他們朝著正確的方向前進?！?/p>談你職業(yè)生涯中的成長過程
?“每個人的職業(yè)生涯都有起伏，這些起伏都具有塑造性。例如，我從傷病中學到了很多——尤其是在如何應對挫折方面。還有諸如大勝、慘敗、批評、正面報道和負面報道之類的事情?！?/p>
“所有這些經歷都會塑造你的人格，你會從中汲取很多東西，反思它們，并從中成長，一開始，你會把這些事情看得更重，想得更多，但隨著時間的推移，你會學會更好地處理它們，職業(yè)生涯越長，你就越腳踏實地。”??
回顧你的拜仁生涯“那是我作為球員和人生的一個重要時期，我在那里成長并變得更加成熟，經歷了痛苦的失敗，也慶祝了許多冠軍，拜仁將永遠在我心中占據一席之地，我并不是那種總是沉浸在對過去的回憶中……”
“不過，慕尼黑在13年后對我來說成了第二個家，我很喜歡住在那里。作為一個年輕球員，當你突然置身于公眾視野并受到大量關注時，這并不總是容易的事，今天，33歲的我，對許多事情的看法與十年前不同了，我也以不同的方式應對?！?
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