訓(xùn)練方法核心
02月06日訊 今日NBA常規(guī)賽，圣安東尼奧馬刺隊(duì)以135-123的馬采比分擊敗達(dá)拉斯獨(dú)行俠隊(duì)。
在賽后采訪中，訪全馬刺隊(duì)球員維克托-文班亞馬詳細(xì)復(fù)盤了球隊(duì)在決勝時刻的文防表現(xiàn)，認(rèn)為球隊(duì)在防守端保持了足夠的守信石從身上堅韌，并在進(jìn)攻端回歸了熟悉的任基熱愛節(jié)奏，這是板文班亞保羅能夠頂住對手反撲的關(guān)鍵。文班亞馬還談到了自己在面對庫珀-弗拉格時的馬采感受，贊揚(yáng)了這位新秀在攻防兩端的訪全全面影響力，并以自己的文防經(jīng)歷為例，強(qiáng)調(diào)了年輕球員在成長過程中保持耐心和信任球隊(duì)的守信石從身上重要性。
文班亞馬在采訪中對球隊(duì)在交易截止日按兵不動的任基熱愛決定表示了支持，認(rèn)為這體現(xiàn)了管理層對現(xiàn)有陣容的板文班亞保羅充分信任。他特別提到了老將哈里森-巴恩斯和凱利-奧利尼克對球隊(duì)的馬采貢獻(xiàn)，以及自己從前隊(duì)友克里斯-保羅身上學(xué)到的訪全對籃球純粹的熱愛。此外，針對斯蒂芬-卡斯?fàn)柼嫜a(bǔ)出場一事，文班亞馬認(rèn)為這是為了最大化球員效率的戰(zhàn)術(shù)安排，并對隊(duì)友的高效表現(xiàn)給予了肯定。
記者：維克托，你最滿意球隊(duì)在比賽最后階段的哪一點(diǎn)表現(xiàn)，讓你們能夠阻止達(dá)拉斯獨(dú)行俠隊(duì)完成翻盤？
文班亞馬：我喜歡的是，盡管我們有一段時間表現(xiàn)得不如比賽其他時間那么好，但我們在防守端依然保持得相當(dāng)穩(wěn)固，雖說本可以做得更好。而且在進(jìn)攻端，我們回歸了我們熟悉的打法，因?yàn)橛心敲匆粫覀兇虻糜悬c(diǎn)隨意。
記者：你作為新秀進(jìn)入聯(lián)盟時立刻就產(chǎn)生了巨大的影響力，但當(dāng)時你們贏球并不多。我是想通過庫珀-弗拉格的視角來問這個問題：在等待周圍環(huán)境發(fā)展到你們現(xiàn)在這個階段的過程中，在耐心方面面臨著哪些挑戰(zhàn)？
文班亞馬：我認(rèn)為關(guān)鍵在于要明白一個真理，那就是你無法在瞬間就改變一切。你不能指望打個響指就能擁有一切。贏球也好，輸球也罷，這都是過程，你必須信任你的球隊(duì)，這是我的觀點(diǎn)。在等待贏球的這段時間里，我和我們球隊(duì)試圖做的就是盡我們所能，同時信任這個過程，相信我們正在變好，正在變得更加成熟。
記者：你覺得今晚庫珀-弗拉格的表現(xiàn)和你賽季初看到他時相比怎么樣？
文班亞馬：我的意思是，當(dāng)然非常具有影響力。他不是那種典型的容易防守的球員，所以不管是防守他還是在他頭上得分都不容易，尤其對于后衛(wèi)來說，他是一個非常出色的蓋帽手。
記者：我知道你過去幾年曾和克勞福德一起訓(xùn)練過運(yùn)球和其他技術(shù)。他今年早些時候被提名為名人堂候選人。談?wù)勀銓λ穆殬I(yè)生涯的看法，以及他在那些訓(xùn)練中親自傳授給你的東西？
文班亞馬：當(dāng)然，他是我最喜歡看的球員之一。他的風(fēng)度，他的那種自信和范兒，看他打球超級享受，他也為那些極具觀賞性的球隊(duì)效力過。而且他也是一位偉大的導(dǎo)師。我的意思是，認(rèn)識他、見到他就很棒了，能和他一起訓(xùn)練幾天更是棒極了，這絕對是我還想再做的事情。好消息是他就在一個電話之遙。
記者：說到偉大的導(dǎo)師，凱利-奧利尼克今年加入了球隊(duì)，他在聯(lián)盟打了很多年。你覺得你從他的存在中獲益最多的是什么？
文班亞馬：我認(rèn)為是他給出的那些建議，尤其是在進(jìn)攻端。他有很好的指導(dǎo)作用，他能看到一些我個人一開始沒能立刻看出來的東西。所以他在這一塊絕對是一個我能信任的人。
記者：今天是交易截止日，馬刺沒有做任何交易，保留了同樣的陣容。你是如何解讀管理層傳遞的這個信號的？
文班亞馬：這是個好問題。我的意思是，如果說能從中解讀出什么信號的話，那就是我們要信任現(xiàn)在的自己，信任這個過程。我喜歡的是管理層就像我信任這些隊(duì)友一樣信任他們，所以我們在同一頁上。
記者：顯然你是一名非常獨(dú)特的進(jìn)攻球員，我們從未見過像你這種體型還擁有如此多樣化技術(shù)的球員。在你心目中，你理想的“投籃分布”是什么樣的？比如內(nèi)線得分和三分球之間的平衡？
文班亞馬：這是個好問題，這也是我在未來必須去研究的東西。但就目前而言，我的回答是這取決于防守方限制了什么。當(dāng)然這不包括比賽最后時刻，在決勝時刻我們只需要把球放進(jìn)籃筐。但我認(rèn)為我最大的優(yōu)點(diǎn)之一就是我可以用非常多樣的方式來懲罰對手的防守。
記者：我不知道這種情況是否常見，但在客場比賽的最后時刻，聽到全場高呼“馬刺加油（Go Spurs Go）”是什么感覺？
文班亞馬：太酷了，這真的很酷。其實(shí)我當(dāng)時在想，我得確保這種情況永遠(yuǎn)不會在我們的主場發(fā)生——絕對不能讓客隊(duì)的呼聲比我們還大。但我認(rèn)為我們在主場很安全，在這方面我們沒問題。
記者：能不能談?wù)劰锷?巴恩斯？他的投籃進(jìn)了，以及團(tuán)隊(duì)在那些時刻對他有多信任？
文班亞馬：我的意思是，他已經(jīng)證明了他值得被信任。所以我們會繼續(xù)把球傳給他，他也會繼續(xù)把球投進(jìn)。這就是哈里森-巴恩）。自從我認(rèn)識他以來，他一直都非?！莻€詞怎么說來著？非常得體，你真的挑不出他有什么錯。有個詞專門形容這個對吧？無懈可擊？對，無懈可擊。還有泰然自若，我從沒聽過這個詞。
記者：回到交易截止日的話題，這支球隊(duì)就是最終的陣容了。米奇-約翰遜教練今年并沒有很多比賽能擁有全員健康的陣容。你認(rèn)為賽季剩下的兩個月是不是很大程度上需要用來搞清楚誰和誰搭檔效果好？你們需要學(xué)習(xí)這些陣容組合并將一切整合在一起，而不是從外部引進(jìn)新人然后不得不重新安排所有東西？
文班亞馬：我的意思是，這些都是教練組面臨的挑戰(zhàn)。我很高興我不需要去思考這些，我只需要執(zhí)行。是的，我們只需要繼續(xù)努力，學(xué)習(xí)如何與彼此配合。我知道通常在賽季的后半段，輪換陣容會縮短，陣容安排會變得更緊湊。但我確信他們會找到辦法利用好每個人的優(yōu)勢。但目前，我們真的專注于全明星假期前的這最后三場比賽。
記者：你怎么看讓斯蒂芬-卡斯?fàn)柼嫜a(bǔ)出場的決定，以及你對他的回應(yīng)有什么看法？
文班亞馬：對于我的反應(yīng)……我覺得這就是一個關(guān)于出場時間的安排。這并不是說陣容地位的問題，我認(rèn)為這是為了最大化出場時間的效率，就像我之前替補(bǔ)出場時一樣。而且我認(rèn)為沒有比這更好的方式能在短短21分鐘內(nèi)影響比賽了，他的正負(fù)值是+7。所以，我們還能要求什么呢？
記者：去年你和克里斯-保羅在一起的那段時間里，你從他身上學(xué)到的最大的一課是什么？
文班亞馬：最大的一課……我認(rèn)為在我看來，是對比賽的熱愛。不要把比賽視作理所當(dāng)然。這對我來說是很多因素的結(jié)合，克里斯-保羅是其中之一。很少有人能像他那樣熱愛并擁抱這項(xiàng)運(yùn)動，看到這一點(diǎn)對我來說非常鼓舞人心。
記者：謝謝你，維克托。文班：弗拉格并非那種典型的防守對位者，防守他并不容易
來源：YouTube- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
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