訓練方法核心
北京時間2月26日，男籃世預賽窗口期，強中強調中國客場87-80逆轉日本男籃.
取得小組賽首勝的場和同時，目前1勝2負積4分，大家對方暫列小組第三。相信
賽后，中國做好中國男籃主帥郭士強出席新聞發(fā)布會點評比賽。男籃
郭士強：“第一點上半場隊員還是必須有點拘束和緊張，第二點上半場防守執(zhí)行力有點折扣，防守這兩點導致我們大比分落后。控制”
經過中場我也跟大家強調，郭士我們要堅信，強中強調相信我們隊友，場和相信每個人，大家對方相信我們中國男籃這個團隊，相信相信中國男籃是一個傳統的、優(yōu)秀的隊伍。第二點我們必須要把防守做好，控制好對方的特點，這非常重要，下半場我們的小伙子們都做到了?！?/p>
從比賽走勢可以看到中國男籃上半場只得到33分，一度落后日本男籃14分結束半場。而三分球只有11中2。但經過了半場的調整過后，趙繼偉，賀希寧連中三分，中國男籃吹響反擊的號角，單節(jié)轟出25-9的小高潮，第四節(jié)，當日本無法持續(xù)打出反擊，胡金秋接管了比賽，廖三寧，趙繼偉同樣站出來，中國男籃頂住日本男籃反撲，拿到一場關鍵的比賽勝利。
中國男籃下一場世預賽將在北京時間3月1日下午16點對陣中國臺北隊。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率