提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月22日訊 NBA季后賽，尼克斯109-93大勝騎士。板布
此役后，今日季后東決大比分尼克斯2-0領(lǐng)先騎士。送出賽第
尼克斯球員布倫森出戰(zhàn)40分鐘，助攻投籃16中7、隊史三分7中1得到19分3籃板14助攻。位送
根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，出助布倫森今日送出14助攻，流言倫森創(chuàng)季后賽生涯單場新高！板布
布倫森成為尼克斯隊史第四位送出14次助攻的今日季后球員；
尼克斯隊史14+助攻：
1. 馬克-杰克遜—4次—最高16次
2. 威爾特-費雷澤—3次—最高19次
3. 查理-沃德—1次
4. 杰倫-布倫森
來源：NBA官網(wǎng)yunkai體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入廣廈隊?wèi)?zhàn)勝山西隊晉級CBA季后賽四強
發(fā)布日期-2026-05-26 10:26:59
查看評論員：薩迪克是天降神跡，有他在誰還浪費口舌討論姆巴佩？
發(fā)布日期-2026-05-26
查看[流言板]皮爾斯：杜倫與里夫斯互換對兩隊都合適，東契奇和杜倫很搭
發(fā)布日期-2026-05-25
查看[流言板]里德：若沒有傷病，我可能本有機會拿最佳第六人
發(fā)布日期-2026-05-26 10:26:59
查看評論員：薩迪克是天降神跡，有他在誰還浪費口舌討論姆巴佩？
發(fā)布日期-2026-05-24
查看