訓(xùn)練方法核心
在昨晚CBA常規(guī)賽吉林和山西的拳擊比賽中，比賽進(jìn)行到第二節(jié)剩余4分53秒時，劉傳曾繁日在本方前場進(jìn)攻過程中用手臂擊打山西汾酒隊21號球員劉傳興的興下敏感部位，裁判當(dāng)場將其奪權(quán)驅(qū)逐。體官停賽今日，曾繁日罰款CBA官方也跟進(jìn)進(jìn)行了追加處罰。拳擊根據(jù)官方通報，劉傳對他處以停賽2場、興下罰款人民幣10萬元的體官停賽處罰、對吉林主帥鐘誠追加處罰人民幣1萬元。曾繁日罰款
官方通報具體如下：
2026年3月15日，2025-2026賽季CBA聯(lián)賽常規(guī)賽第二十六輪場序252，劉傳在吉林東北虎俱樂部長白山恩都里籃球隊（簡稱“長白山恩都里隊”）與山西汾酒猛龍俱樂部汾酒籃球隊（簡稱“山西汾酒隊”）的興下比賽進(jìn)行到第二節(jié)剩余4分53秒時，長白山恩都里隊33號球員曾繁日在本方前場進(jìn)攻過程中用手臂擊打山西汾酒隊21號球員劉傳興。體官停賽經(jīng)賽后認(rèn)定，曾繁日罰款曾繁日的行為嚴(yán)重違反體育運動精神。
為嚴(yán)肅聯(lián)賽紀(jì)律，根據(jù)《中國男子籃球職業(yè)聯(lián)賽紀(jì)律準(zhǔn)則》（簡稱《紀(jì)律準(zhǔn)則》）第二章第二十五條之規(guī)定，對長白山恩都里隊33號球員曾繁日處以停賽2場、罰款人民幣10萬元的處罰，停賽場次為2026年3月18日第二十七輪場序268、3月21日第二十八輪場序280的比賽。
此外，依照本賽季CBA聯(lián)賽賽風(fēng)賽紀(jì)責(zé)任人制度相關(guān)規(guī)定，對長白山恩都里隊主教練鐘誠追加處罰人民幣1萬元。以上人員罰款的繳納按照《紀(jì)律準(zhǔn)則》第一章第十三條之規(guī)定辦理。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率