提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練北京時(shí)間5月11日,年抽2025-26賽季抽簽大會(huì)正式結(jié)束,誕換交完整首輪順序如下:1、生個(gè)輸奇才2、大贏爵士3、快船灰熊4、易神公牛5、年抽快船(來自步行者,誕換交祖巴茨交易)6、生個(gè)輸籃網(wǎng)7、大贏國王8、快船老鷹(來自鵜鶘,易神德里克·奎因交易)9、年抽獨(dú)行俠10、誕換交雄鹿11、生個(gè)輸勇士12、雷霆(來自快船,保羅·喬治交易)13、熱火14、黃蜂。就此今年的抽簽大會(huì)誕生了幾大贏家?guī)状筝敿摇?/p>
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贏家1、奇才
本次抽簽奇才擁有14%的狀元中簽概率,與印第安納步行者、布魯克林籃網(wǎng)并列聯(lián)盟第一。過去三個(gè)賽季,奇才戰(zhàn)績慘淡,分別僅取得15勝、18勝、17勝,始終未能培養(yǎng)出明確的球隊(duì)核心。
球隊(duì)在2024年選秀以榜眼簽選中亞歷克斯-薩爾,2025年選秀順位滑落至第六位并選擇特雷-約翰遜。本次抽簽,前奇才球星沃爾代表球隊(duì)出席,幸運(yùn)終于眷顧這支重建球隊(duì),手握狀元簽的他們,有望選中一名能作為長期建隊(duì)基石的新星。
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目前,楊百翰大學(xué)前鋒AJ-迪班薩是本屆狀元最大熱門,但奇才在6月24日正式選秀前,仍會(huì)認(rèn)真考察其他熱門新人,包括堪薩斯大學(xué)后衛(wèi)達(dá)林-彼得森、杜克大學(xué)前鋒卡梅倫-布澤爾、北卡羅來納大學(xué)前鋒凱勒布-威爾遜。
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假如奇才全員健康,特雷楊?濃眉?迪班薩?薩爾?庫利巴利?喬治?約翰遜?卡靈頓?惠特莫爾?萊利,奇才大有可為,吹羊+濃眉,一內(nèi)一外,薩里至少也是合格的首發(fā)四號(hào)位水平?jīng)]問題,2-3號(hào)位有一個(gè)庫利巴利也不錯(cuò),還有很多年輕人都能打常規(guī)輪換的。再選個(gè)鋒線迪班薩或者那個(gè)得分后衛(wèi)彼得森都可以!
贏家2、快船
步行者抽到了第5順位,根據(jù)此前祖巴茨交易的協(xié)議,需要將這個(gè)簽送給快船。2月6日,快船將祖巴茨和科比·布朗送到步行者,換來馬瑟林、以賽亞·杰克遜、一個(gè)2026年首輪簽(前4保護(hù)、10-30保護(hù))、一個(gè)29年無保護(hù)的首輪簽和一個(gè)次輪簽。步行者今年戰(zhàn)績19勝63負(fù),排在聯(lián)盟倒數(shù)第二,原本有52.1%的概率保住簽位,最終簽位卻剛好跌出前四,快船則穩(wěn)穩(wěn)拿下這枚5號(hào)簽,在本屆天賦大年中成功增添一名年輕建隊(duì)核心。不得不承認(rèn),快船這筆5換1交易血賺,本來快船是一個(gè)死局,沒首輪簽,陣容也沒法去交易、補(bǔ)強(qiáng),這次選秀大年意外白撿一個(gè)第五順位,無論是交易補(bǔ)強(qiáng),還是選一個(gè)即戰(zhàn)力都可以!
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贏家3、爵士
爵士同樣收獲重大利好,抽簽前原定順位為第四的他們,最終升至榜眼。和奇才一樣,爵士已歷經(jīng)多年重建,且在抽簽前就已為2026-27賽季的崛起做好準(zhǔn)備——奇才在本賽季交易截止日前通過交易得到特雷-楊與安東尼-戴維斯,爵士則在二月交易中引進(jìn)前年度最佳防守球員小賈倫-杰克遜。如今爵士陣容已坐擁小賈倫-杰克遜、勞里-馬爾卡寧、基揚(yáng)特-喬治、2025年樂透新秀艾斯-貝利及受限制自由球員中鋒沃克-凱斯勒,再添榜眼簽后,有望簽下一名未來全明星級(jí)別的潛力新星。
爵士下賽季真的要崛起了,已經(jīng)沒有壓力了,要開始沖戰(zhàn)績了,至少都是前四水平啊,有高度,有投射,就是后衛(wèi)差了點(diǎn),內(nèi)線是真強(qiáng)啊,這又得了榜眼,真的天賦太滿了,除了傷病沒有影響爵士崛起得因素了。
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最大輸家:步行者
步行者虧麻了,擺了一個(gè)賽季就獲得一個(gè)祖巴茨
雖然沒有了哈里伯頓,但以步行者的實(shí)力在東部怎么打都不該掉出前六,同是頭號(hào)球星受傷步行者和綠軍選擇倆條不同的路走,從賽季開始就下定決心擺爛,當(dāng)綠軍首輪被淘汰時(shí),外界都嘲笑綠軍,夸贊步行者擺爛明智的,但造化弄人,步行者總經(jīng)理自作聰明的在祖巴茨交易里玩了個(gè)對(duì)賭游戲,想既為明年補(bǔ)強(qiáng)陣容又拿下今年前四順位,但聰明反被聰明誤,一個(gè)賽季的無下限擺爛最后就得了個(gè)祖巴茨,擺爛的后遺癥還會(huì)繼續(xù)傷害這支前總決賽球隊(duì),哈利身材嚴(yán)重走型下賽季復(fù)出以后能恢復(fù)到幾成誰也不知,祖巴茨換來后為了擺爛幾乎沒用過,是否合適也得等下賽季再看,總之本賽季沒有拿到前四順位的步行者是聯(lián)盟最失敗的球隊(duì)沒有之一!
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其余球隊(duì)不虧不賺:
灰熊與公牛也是本次抽簽的贏家?;倚艹楹炃霸樜坏诹?,僅有27.6%的概率沖進(jìn)前3;公牛則是順位提升幅度最大的球隊(duì),從第九躍升至第四,賽前其進(jìn)入前四的概率僅為20.2%。若奇才、爵士不出現(xiàn)選人失誤,本屆公認(rèn)的四大熱門新人——迪班薩、彼得森、布澤爾、威爾遜,剩余兩人大概率將花落灰熊與公牛。
選秀前10順位的剩余球隊(duì)包括籃網(wǎng)、國王、老鷹、獨(dú)行俠、雄鹿,除雄鹿簽位維持在第十不變外,其余球隊(duì)順位均出現(xiàn)不同程度下滑。這對(duì)仍處于陣容調(diào)整期、缺少超級(jí)球星的籃網(wǎng)和國王而言,無疑是不小的打擊。
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老鷹原本期待更好的抽簽結(jié)果,他們手握鵜鶘與雄鹿兩支球隊(duì)中更具優(yōu)勢的一枚首輪簽,賽前有40.2%的概率沖進(jìn)前4,最終順位卻從第七下滑至第八。這枚8號(hào)簽是老鷹去年選秀夜從鵜鶘交易所得,當(dāng)時(shí)的交易籌碼也隨之塵埃落定:老鷹送出德里克-奎因,換回阿薩-紐厄爾及這枚8號(hào)簽。
值得一提的是,過去兩年選秀樂透狀元均由附加賽出局球隊(duì)拿下——2024年老鷹、2025年獨(dú)行俠,而今年所有附加賽球隊(duì)的順位均未變動(dòng):勇士穩(wěn)居第11,熱火第13、黃蜂第14。此外,雷霆所持有快船的首輪簽定格在第12順位,西部其余球隊(duì)也紛紛松了一口氣。對(duì)此,大家怎么看呢?
聲明:個(gè)人原創(chuàng),僅供參考kaiyun體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
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