提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月19日訊 今天NBA季后賽雷霆主場(chǎng)對(duì)陣馬刺的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場(chǎng)戰(zhàn)罷,威談歷經(jīng)2個(gè)加時(shí)雷霆以(0)115-122(1)不敵馬刺。好次
雷霆球員杰倫-威廉姆斯出戰(zhàn)37分鐘,系列投籃25中11、賽都輸?shù)羰讘?zhàn)三分3中1得到26分7籃板3助攻1搶斷1蓋帽。有經(jīng)驗(yàn)
談到雷霆將如何依靠經(jīng)驗(yàn)備戰(zhàn)對(duì)陣馬刺的板杰G2時(shí),杰威表示: “雖然聽(tīng)著有點(diǎn)無(wú)奈,威談但我們確實(shí)好幾次輸?shù)袅讼盗匈惖暮么?strong>首戰(zhàn)。所以說(shuō),系列這方面我們是賽都輸?shù)羰讘?zhàn)有經(jīng)驗(yàn)的…… 我覺(jué)得過(guò)去發(fā)生的一切自有它的道理?,F(xiàn)在我們得到了另一個(gè)證明自己強(qiáng)大的有經(jīng)驗(yàn)機(jī)會(huì),我們要想辦法贏下來(lái)。板杰”
杰威采訪(fǎng)全文:文班太高了,威談必須找到拆解文班體系的好次方法
來(lái)源:Xyunkai體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]路威:西決首戰(zhàn)是重量級(jí)對(duì)決,除了文班外所有人表現(xiàn)都不好
發(fā)布日期-2026-05-20 16:01:28
查看[流言板]火記:??怂贡仨氃谖磥?lái)更早離開(kāi)馬刺,哈珀應(yīng)該是馬刺首發(fā)
發(fā)布日期-2026-05-20
查看日本隊(duì)今晚迎戰(zhàn)烏茲別克,國(guó)少若勝澳洲,決賽或再碰老冤家
發(fā)布日期-2026-05-19
查看[流言板]瓜帥深夜視頻電話(huà)向球員證實(shí)離隊(duì),對(duì)消息被泄露感到憤怒
發(fā)布日期-2026-05-20 16:01:28
查看[流言板]聽(tīng)說(shuō)你是MVP?文班雙加時(shí)狂砍41+24,SGA空砍24+12
發(fā)布日期-2026-05-18
查看